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Fullbidy!!! (Credit: @morellifit on Instagram)

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© Sasham | Dreamstime.com - Fitness exercising. Quarter Squat Crunch. Female

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morellifit's video on Instagram

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“Are you struggling to see results? Don't have the extra money to buy a fitness plan?  Leading fat loss expert Michael Morelli is giving away his 30 day…”

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Experimente esta rotina de núcleo de barriga-chiseling que vai transformar seu flab para flat!   Transformar essa barriga em abs duro rock com este treino! #core_exercises

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Se faz corridas ou está a pensar em começar a fazê-lo, não se esqueça que os alongamentos são fundamentais para evitar lesões e dores

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Kristen’s Signature Glute Workout - http://morellifit.com/kristens-signature-glute-workout/

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“Sumo GetUp is harder than it looks. Try it for 30sec/30sec off for 5-6min and then comment below. ⠀⠀⠀⠀ FOLLOW @morellifit for more #exercises and…”

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Alguns abdominais para fazer em casa.. Sem aquela paranóia de academia

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“Over 500 Workout Videos! Follow @morellifit For Home Workouts & HIIT Circuits. @morellifit @morellifit @morellifit”

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