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Falso muffin de Frutas & Cereais   250g aveia flocos  grossos 2 col. Linhaça em grão 2col. Gergelim 100 g flocos de arroz(opcional para render mais) 4 à 5 bananas prata 1 maçã ralada 4 ameixas secas ou 2 col. De Uvas passas.  Modo de preparo:  Bata a banana, a maçã, ameixas no liquidificador. Mistura os secos a mão, junta com o creme batido. Molde a mistura em forminhas untadas com a ajuda de 1 colher. Forno baixo (180°C) por 15 minutos.

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SUMO de Açai_ beber suco de açaí diariamente pode ajudar a prevenir o desenvolvimento e a disseminação de células cancerígenas, já que ele possui antioxidantes que impedem a ação de radicais livres em nosso organismo.

Nove sucos que deixam o corpo mais saudável

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O melhor bolo de batata doce com coco - O melhor restaurante do mundo é a nossa Casa

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Saiba tudo sobre o kefir, seus benefícios, quantidade recomendada e cuidados ao ingerir. Entenda os benefícios do kefir.

Kefir melhora o trânsito intestinal e ajuda na perda de peso

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,bolinho de batata com carne moída

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A pipoca não é só deliciosa, ela também traz vários benefícios para nossa saúde. Pipoca não é só um gostoso lanche consumido durante…

A dieta vai bem, obrigada, o que não vai bem é a preguiça de ter que preparar uma refeição saudável, não é mesmo? E se eu disser que tem como alimentar-se de f

Rocambole salgado

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Modo de preparo: Recheio: No processador, bata o peru e o queijo. Misture a maionese e o alecrim picado. Disponha sobre a massa assada e a enrole com ajuda do pano. Deixe enrolado até esfriar bem. Massa: Bata bem os ovos com o sal na batedeira. Ret

Receita PÃO DE AVEIA E LINHAÇA - 350ml de água morna 1 e 1/2 colher (chá) de fermento biológico seco 2 colheres (sopa) de açúcar 150g de flocos de aveia reduzidos a farinha / farinha de aveia 100g de sementes de linhaça escuras/claras trituradas 350g de farinha de trigo T65 1 colher (sopa) de azeite 1/2 colher (chá) de sal flocos de aveia ou de trigo e sementes de linhaça para enfeitar azeite para pincelar

Pão de aveia e linhaça

A última vez que fiz este pão assei no forno, mas segue também a foto da mesma massa assada na MFP. De sabor adocicado, é assim a aveia, e d...

A água do cozimento do macarrão e algumas gotinhas de limão fazem toda a diferença neste macarrão, a água do cozimento deixa o macarrão mais úmido e o limão ajuda a realçar os sabores, deixando este prato ainda mais saboroso. Receita …

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Bolo Ninho Trufado

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