Peito de frango recheado com espinafre ao molho de mostarda e mel Modo de preparo 1 peito de frango sem pele e sem ossos 1 pedaço médio de queijo light cortado em tirinhas 5 a 10 folhas de espinafre Caldo de legumes (o quanto baste) ) 1 colher de sopa de azeite 1/2 colher de sobremesa de manteiga ghee ou manteiga sem sal 1 colher de sopa de mostarda 1 colher de sopa de mel 2 colheres de sopa de creme de ricota light 1 pitada de curry Sal e pimenta do reino a gosto para temperar

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Como fazer base de tomate

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