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Eslcareça os cinco principais mitos sobre alimentação saudável. Veja os benefícios das fibras e de outros nutrientes.

Desvende cinco mitos sobre alimentação saudável

A cross between a cake, cookie and a bowl of oatmeal, this treat is handy to heat up and have for a quick, healthy breakfast or snack.

Desde muy joven soy naturista y he pensado que lo natural es lo mejor para la salud, por eso tuve esta inquietud de dejar registrado muchos artículos del tema que me parecen importantes. Comer sano y hacer ejercicios creo que es la base de todo. Lo que pasa es que todos pensamos que las dietas para adelgazar son las adecuadas para la salud y muchas veces son llenas de toxinas que nos la dañan. Lo que de tanto investigar me revela es que la salud se basa en mantener el PH medio .

Desde muy joven soy naturista y he pensado que lo natural es lo mejor para la salud, por eso tuve esta inquietud de dejar registrado muchos artículos del tema que me parecen importantes. Comer sano y hacer ejercicios creo que es la base de todo. Lo que pasa es que todos pensamos que las dietas para adelgazar son las adecuadas para la salud y muchas veces son llenas de toxinas que nos la dañan. Lo que de tanto investigar me revela es que la salud se basa en mantener el PH medio .

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