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O ronco é um problema incômodo, mas casos de apneia do sono podem causar mais danos à saúde. Entenda as diferenças entre esses distúrbios do sono.

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Distúrbios do sono podem acarretar em problemas cognitivos. Entenda a relação entre distúrbios do sono e problemas cognitivos.

Distúrbios do sono podem afetar a memória e a concentração

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Dormir bem é fundamental para deixar o corpo regulado e em dia

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Você está fazendo tudo certo para dormir bem? | Minha Vida

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Apneia do sono está ligada a várias doenças do coração

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Вред снотворных препаратов: привыкание и зависимость - Портал «Домашний»

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Alimentação saudável e perda de peso podem eliminar os sintomas da menopausa. Clique na imagem para ler a matéria.

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Florais e fitoterápicos podem ser alternativa para curar distúrbios do sono Com substâncias como Passiflora e Valeriana, além das famosas camomila e melissa, fitoterapia trata a causa do problema

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Fibromialgia está relacionada com má qualidade do sono. Veja como melhorar o sono em pacientes com fibromialgia.

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Entre todos os problemas que podem ser causados pela privação do sono, os distúrbios hormonais estão entre os mais importantes. As pessoas que dormem menos do que o necessário estão dificultando que o organismo faça alguns processos que são fundamentais para o equilíbrio entre todas as funções que o corpo precisa desempenhar para ter saúde

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