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Uma maneira de se recompor quando as coisas estiverem desmoronando.

Como monitorar sua saúde mental em um diário em tópicos

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Ensinar as criançar a cozinhar, trabalha a autonomia e a independência de um modo geral. Veja essas atividades de acordo com cada idade.

Crianças na cozinha: atividades por idades

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Produtividade,Páginas Planner,Balas,Declutter,Cardápio,Mesa,Planner Ideas,Filofax Ideas,Planner Supplies

Coloque o celular no modo avião e tente escrever suas anotações à mão.

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Nem sempre é fácil conviver com o stress. Mesmo jovens estudantes podem sofrer bastante com a pressão de aulas e provas frequentes na escola ou na faculdade. Mas, por sorte, alguns professores já estão fazendo o possível para ajudar os alunos a lidar com isso. É o caso de uma professora de psicologia que entregou aos seus alunos uma lista...

Esta professora listou 101 dicas muito simples para lidar com o stress

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