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Smoothie: maracujá, kiwi, blueberry, cranberry e iogurte natural desnatado. Uma delícia gelada!

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Vitamina anti flacidez: aprenda a receita para firmar a pele - vitamina que mistura os benefícios das frutas vermelhas, laranja e aveia   Ingredientes: 200ml de suco de laranja; 1 colher (sopa) de aveia; ½ xícara de morango ou outras frutas vermelhas; 1 colher (sopa) de colágeno hidrolisado.  Modo de preparo: Bater tudo no liquidificador com gelo e tomar na hora.

Vitamina anti flacidez: aprenda a receita para firmar a pele

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Lanche: pitaya, kiwi, blueberry e cranberry! Simples assim!

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Smoothie: maracujá, tomate, gengibre, hortelã e iogurte natural. Bom e saudável!

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Suco de kiwi, abacaxi e hortelã. Excelente combinação!

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Smoothie: suco de uva integral, iogurte desnatado, blueberry e cramberry. Delicioso, bem geladinho!

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Colorindo a vida: Suco de abacaxi, beterraba, hortelã e gengibre. Além de lindo, delicioso!

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Chá verde com hibiscus, oliveira e cravo da Índia! Excelente diurético e equilibra o organismo.

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Suco de laranja: além de delicioso é antioxidante, rico em citratos e flavonoides, melhora o humor e a função intestinal, combate a enxaqueca, entre tantos outros benefícios para a saúde! Sem coar, sem adoçar e sem adição de água, todo feliz, brilhando em meio às minhas queridas onze horas!

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Suco detox: limão, hortelã e gengibre. Refrescante, termogênico e delicioso!

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