Explora estas ideias e outras!

Explorar tópicos relacionados

Bom dia! Me adaptando ainda na rotina nova. Por enquanto mantendo algumas refeições que são simples e práticas. Hoje vou no mercado pra comprar as coisas para fazer as marmitas.  Um ótimo dia para vcs e aproveitem para assistir o vídeo novo no canal.

Bom dia! Me adaptando ainda na rotina nova. Por enquanto mantendo algumas refeições que são simples e práticas. Hoje vou no mercado pra comprar as coisas para fazer as marmitas. Um ótimo dia para vcs e aproveitem para assistir o vídeo novo no canal.

Comecei o dia cedo e fazendo muitas coisas. Uma delas foi a feira e as marmitas fiz antes de vir pro trabalho. E eis o resultado das marmitas que vão me acompanhar nos próximos 3 dias.  Lista de compras: ______________________ - 1kg de batata doce - Cenouras - Abobrinha - Cebolas - 500g de frango - 500g de patinho ______________________ Total da compra: R$34  Montagem da marmita: 200g de carnes  200g de batata doce  legumes  6 marmitas montadas! (sobrou batata doce cenoura e cebolas)  Média…

Comecei o dia cedo e fazendo muitas coisas. Uma delas foi a feira e as marmitas fiz antes de vir pro trabalho. E eis o resultado das marmitas que vão me acompanhar nos próximos 3 dias. Lista de compras: ______________________ - 1kg de batata doce - Cenouras - Abobrinha - Cebolas - 500g de frango - 500g de patinho ______________________ Total da compra: R$34 Montagem da marmita: 200g de carnes 200g de batata doce legumes 6 marmitas montadas! (sobrou batata doce cenoura e cebolas) Média…

Dias atrás eu postei a lista de compras que fiz para preparar as marmitas dessa semana. Hoje foi o dia! Durante algumas horas porque boa parte eu fiquei dançando fiz várias marmitas para durar por uma semana. Isso vai me ajudar muito a manter o foco e economizar uma boa grana.  Além de narrar toda a aventura aqui no stories eu também gravei para o canal. Então em breve teremos o vídeo mostrando como fiz tudo isso  Obrigado pro todo o apoio que deram hahahaha

Dias atrás eu postei a lista de compras que fiz para preparar as marmitas dessa semana. Hoje foi o dia! Durante algumas horas porque boa parte eu fiquei dançando fiz várias marmitas para durar por uma semana. Isso vai me ajudar muito a manter o foco e economizar uma boa grana. Além de narrar toda a aventura aqui no stories eu também gravei para o canal. Então em breve teremos o vídeo mostrando como fiz tudo isso Obrigado pro todo o apoio que deram hahahaha

Booooomm dia!  Ontem não teve foto do pós treino acabei me empolgando em reencontrar o pessoal no futebol que esqueci. Fazia tempo que não jogava futebol corri demais.  Mantendo então a série de atividades físicas cheguei a 11 dias seguidos. Contei melhor no stories.  Acabou também algumas coisas  para comer tenho que ir no mercado de novo  por isso hj vai ser só ovo e chia.  Conta pra mim o que comeram no café da manhã?

Booooomm dia! Ontem não teve foto do pós treino acabei me empolgando em reencontrar o pessoal no futebol que esqueci. Fazia tempo que não jogava futebol corri demais. Mantendo então a série de atividades físicas cheguei a 11 dias seguidos. Contei melhor no stories. Acabou também algumas coisas para comer tenho que ir no mercado de novo por isso hj vai ser só ovo e chia. Conta pra mim o que comeram no café da manhã?

Fazia tempo que não comia uva . E não sei vocês mas a niagara é a minha favorita. Me lembra muito o natal também. Vocês gostam de uva qual?

Fazia tempo que não comia uva . E não sei vocês mas a niagara é a minha favorita. Me lembra muito o natal também. Vocês gostam de uva qual?

Marmita de hoje tá assim. Para algumas pessoas que me perguntaram se não enjoou comer sempre a mesma coisa bom... Até que sim mas por isso faço combinações diferentes. Então tem dia que pego a marmita com patinho e outra com frango. Estou em busca de receitas que sejam tão simples quanto e aí mudar um pouco mais no próximo mês. Alguma sugestão? Bom almoço para vocês.

Marmita de hoje tá assim. Para algumas pessoas que me perguntaram se não enjoou comer sempre a mesma coisa bom... Até que sim mas por isso faço combinações diferentes. Então tem dia que pego a marmita com patinho e outra com frango. Estou em busca de receitas que sejam tão simples quanto e aí mudar um pouco mais no próximo mês. Alguma sugestão? Bom almoço para vocês.

Tudo pronto para me arriscar nas marmitas nas próximas semanas.  Nos últimos dias juntei todas as informações que a @junutri me passou e coletei tantas outras coisas nessa interwebs. Quase que fiz um planejador de marmitas seria uma boa né?! Agora é montar as marmitas e brincar entre as combinações. Aí tá uma lista que servirá para todas as refeições.  Vamos ver como será não tenho o costume em fazer isso. Mas para economizar e manter o foco é necessário.   Lista de compras: - 1kg de frango…

Tudo pronto para me arriscar nas marmitas nas próximas semanas. Nos últimos dias juntei todas as informações que a @junutri me passou e coletei tantas outras coisas nessa interwebs. Quase que fiz um planejador de marmitas seria uma boa né?! Agora é montar as marmitas e brincar entre as combinações. Aí tá uma lista que servirá para todas as refeições. Vamos ver como será não tenho o costume em fazer isso. Mas para economizar e manter o foco é necessário. Lista de compras: - 1kg de frango…

Minha conversa com a atendente: - moço o que houve com seu cabelo? Foi algum trote? Perdeu aposta? - nada fiz de bobo mesmo e porque queria mudar. Queria fazer algo diferente. - ah entendi. Qual seu nome? - Faz assim põe Belo.  Todos rimos.  Acho engraçado as pessoas pensarem no que fiz sendo um resultado de uma aposta. Perda de algo. Eu só acho que ganhei nisso. Me admiro e dou risada sempre que me vejo.  Ah sim me acabei e me permiti nesse frappuccino novo do @starbucks. Tá calor pra…

Minha conversa com a atendente: - moço o que houve com seu cabelo? Foi algum trote? Perdeu aposta? - nada fiz de bobo mesmo e porque queria mudar. Queria fazer algo diferente. - ah entendi. Qual seu nome? - Faz assim põe Belo. Todos rimos. Acho engraçado as pessoas pensarem no que fiz sendo um resultado de uma aposta. Perda de algo. Eu só acho que ganhei nisso. Me admiro e dou risada sempre que me vejo. Ah sim me acabei e me permiti nesse frappuccino novo do @starbucks. Tá calor pra…

Café da manhã hoje foi assim com omelete com chia bolachinhas de arroz da Camil e um copo de leite desnatado. Fazia tempo que não bebia leite.  Tem sido ótimo esse início de ano com todos esses exercícios e mantendo bem a alimentação. Esse desafio saudável de tentar fazer o máximo de dias consecutivos tem me dado muita motivação. Mais tarde tem treino de novo :) Como foi essa primeira semana de vocês?

Café da manhã hoje foi assim com omelete com chia bolachinhas de arroz da Camil e um copo de leite desnatado. Fazia tempo que não bebia leite. Tem sido ótimo esse início de ano com todos esses exercícios e mantendo bem a alimentação. Esse desafio saudável de tentar fazer o máximo de dias consecutivos tem me dado muita motivação. Mais tarde tem treino de novo :) Como foi essa primeira semana de vocês?

Photobomb hoje com meu parça Manuelzito. Almoço topíssimo com carne moída legumes e chips de batata doce

Photobomb hoje com meu parça Manuelzito. Almoço topíssimo com carne moída legumes e chips de batata doce

Pinterest
Pesquisar