Explora Unhas Saudáveis, Coração Saudável e outros!

Nuts are definitely a superfood! They are full of healthy fats, fiber, vitamin E and plant sterols (which can naturally help to lower cholesterol). Watch the serving size though, they're also calorie-dense! Try raw almond butter on toast, or grab a handful of walnuts next time you need a snack.

Hoje vamos conhecer melhor uma classe de frutos incompreendida: os frutos gordos ou oleaginosos, mais conhecidos por frutos secos.

Quando a pele que rodeia a unha aparece avermelhada, inflamada e dolorida quando tocamos, provavelmente estamos sofrendo com unhas encravadas. Saiba mais

Unhas encravadas: veja como fazer o tratamento caseiro

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Natural Hair Loss shampoo...equal parts nettle root, saw palmetto, pygeum and licorice. Mixture to be added to favorite shampoo, 2 tsp. per 8 oz. bottle of shampoo.

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