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As 3 forças impulsionadoras

As 3 forças impulsionadoras

An Intro to Myself and Meditation <3  excerpt: In the last couple of years I have gone through some pretty dramatic changes, not just emotionally but having to really sit down and take serious look at my life. I was approaching 30 and had nothing but a string of unhealthy relationships, being broke and not being happy in my career. Like most, it was hard for me to admit to myself and others I was floundering.... - read more on my blog!

An Intro to Myself and Meditation <3 excerpt: In the last couple of years I have gone through some pretty dramatic changes, not just emotionally but having to really sit down and take serious look at my life. I was approaching 30 and had nothing but a string of unhealthy relationships, being broke and not being happy in my career. Like most, it was hard for me to admit to myself and others I was floundering.... - read more on my blog!

Melhor saúde [exercício de relaxamento] no YouTube - http://youtu.be/pyBoOZ07e7A?list=UUHSw5NmZ4AcgwZXeD2hWlJA  «Mens sana in corpore sano.» Ou será corpo são em mente sã?! ;) Um corpo saudável precisa de uma mente saudável. Centrando a sua mente numa imagem de saúde irá aumentar o seu bem-estar e fortalecer o seu sistema imunológico!

Melhor saúde [exercício de relaxamento] no YouTube - http://youtu.be/pyBoOZ07e7A?list=UUHSw5NmZ4AcgwZXeD2hWlJA «Mens sana in corpore sano.» Ou será corpo são em mente sã?! ;) Um corpo saudável precisa de uma mente saudável. Centrando a sua mente numa imagem de saúde irá aumentar o seu bem-estar e fortalecer o seu sistema imunológico!

Relaxamento na Praia - no YouTube: http://youtu.be/r7mJ0uHYMME?list=UUHSw5NmZ4AcgwZXeD2hWlJA  Este é um relaxamento para relaxar corpo e mente. Vai um exercício? ;)

Relaxamento na Praia - no YouTube: http://youtu.be/r7mJ0uHYMME?list=UUHSw5NmZ4AcgwZXeD2hWlJA Este é um relaxamento para relaxar corpo e mente. Vai um exercício? ;)

Painel de objectivos - desafio [Identidade 3 de 4] - no youtube

Painel de objectivos - desafio [Identidade 3 de 4] - no youtube

Maior autoconfiança em 3 passos [video]

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O poder da escrita (desafio)

O poder da escrita (desafio)

Quem convida para a sua casa interior? (exercício guiado) - no YouTube: http://youtu.be/COKO93a6F18?list=UUHSw5NmZ4AcgwZXeD2hWlJA  E por falar em pensamentos, quem convida para a sua casa interior? Pensamentos que ajudam ou nem por isso? Hoje trago-lhe um convite para relaxar e limpar a sua casa interior de visitas instrusivas e indesejadas. Vamos daí?

Quem convida para a sua casa interior? (exercício guiado) - no YouTube: http://youtu.be/COKO93a6F18?list=UUHSw5NmZ4AcgwZXeD2hWlJA E por falar em pensamentos, quem convida para a sua casa interior? Pensamentos que ajudam ou nem por isso? Hoje trago-lhe um convite para relaxar e limpar a sua casa interior de visitas instrusivas e indesejadas. Vamos daí?

Um exercício guiado em que o objetivo é de melhorar a saúde da sua pele.  Parece-lhe bem?

Um exercício guiado em que o objetivo é de melhorar a saúde da sua pele. Parece-lhe bem?

Você é Amor [exercício guiado]

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