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Bolo de Limão

Bolo de Limão

Fase 1 - Dukan

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Dieta Dukan

Dieta Dukan

Globo Repórter - carnívoros x vegetarianos (Foto: rede globo)

Confira um cardápio de desintoxicação para sete dias

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Minguau de Farelo de Aveia

Minguau de Farelo de Aveia

Pensando em começar a treinar? Planos de iniciar uma dieta mais equilibrada para auxiliar na busca pelos seus objetivos? A Corpo Shop ajuda você! Confira no infográfico nossas sugestões para refeições pré-treino, tudo organizado por especialista!

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Os alimentos de origem vegetal podem ser ótimas fontes de proteína, macronutriente essencial para nós, e, com isso, nos ajudar a emagrecer. Sabem como? Alimentos que possuem maior índice proteico e…

Turbine a dieta com as proteínas vegetais

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Para um bom desempenho e desenvolvimento muscular, é importante associar fontes de carboidratos complexos a proteínas magras de fácil digestão. A já conhecida dobradinha frango com batata doce é um bom exemplo, que acabou ficando famoso entre os marombeiros.

Para um bom desempenho e desenvolvimento muscular, é importante associar fontes de carboidratos complexos a proteínas magras de fácil digestão. A já conhecida dobradinha frango com batata doce é um bom exemplo, que acabou ficando famoso entre os marombeiros.

Pudim dee Iogurte

Pudim dee Iogurte

"Pudim/Manjar"Ingredientes: 500ml de leite líquido desnatado 10 colheres de sopa de leite em pó desnatado 4 colheres de sopa de adoçante Tal & Qual (ou a gosto) 15 gotas de essência de baunilha (eu uso de 1 a 2 colheres de sopa) 2 envelopes de gelatina sem sabor (preparada previamente, de acordo com as instruções da embalagem)  Primeiramente, bata os ingredientes no liquidificador, sem a gelatina. Vá acrescentando a gelatina aos poucos, com o liquidificador ligado. Despejar em uma forma e…

"Pudim/Manjar"Ingredientes: 500ml de leite líquido desnatado 10 colheres de sopa de leite em pó desnatado 4 colheres de sopa de adoçante Tal & Qual (ou a gosto) 15 gotas de essência de baunilha (eu uso de 1 a 2 colheres de sopa) 2 envelopes de gelatina sem sabor (preparada previamente, de acordo com as instruções da embalagem) Primeiramente, bata os ingredientes no liquidificador, sem a gelatina. Vá acrescentando a gelatina aos poucos, com o liquidificador ligado. Despejar em uma forma e…

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