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Minguau de Farelo de Aveia

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Pensando em começar a treinar? Planos de iniciar uma dieta mais equilibrada para auxiliar na busca pelos seus objetivos? A Corpo Shop ajuda você! Confira no infográfico nossas sugestões para refeições pré-treino, tudo organizado por especialista!

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Para um bom desempenho e desenvolvimento muscular, é importante associar fontes de carboidratos complexos a proteínas magras de fácil digestão. A já conhecida dobradinha frango com batata doce é um bom exemplo, que acabou ficando famoso entre os marombeiros.

O lanche ideal

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Pudim Dois Leites

Conheça a nova dieta dukan e se surpreenda com o método inovador do Dr.Pierre Dukan. O método que já ajudou centenas de milhares de pessoas a perder peso.

Oi,Dukanianas(os)!Tudo bem?   Como prometido,aí está a lista com os alimentos permitidos na FASE 2 para todos aqueles que não têm o livro...

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Receita de smoothie de banana com cacau  do Blog da Mimis - Eu amo um smoothie geladinho e cremoso!  Nessa receita juntei dois super alimentos : chocolate e banana! Delícia!

Smoothie de banana e chocolate

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