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17 truques para ajudar você a comer de forma saudável sem nem perceber

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Uma hora de preparação de alimentos no domingo = alimentação saudável de forma tão fácil que você nem sequer pensa nisso.

Coloque uma mão na sua testa e outra na nuca - o que vai acontecer no seu corpo é incrível! | Cura pela Natureza

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A ciência que estuda a relação dos músculos com a mente é conhecida como “cinesiologia”.Ela é capaz de relaxar nosso corpo e evitar muitos problemas de saúde.Neste post, compartilharemos algumas posturas para ajudar na saúde e no bem-estar de todos.

Seis exercícios que substituem os abdominais na conquista da barriga definida

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Muitos exercícios, como prancha e ponte, substituem os abdominais e deixam a barriga chapada. Descubra quais exercícios deixam a barriga chapada.

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Pressione estes pontos para aliviar a dor de cabeça, melhorar a digestão ou combater a tosse

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