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Perante o aumento de doenças associadas aos novos hábitos de consumo, alguns nutricionistas aconselham uma dieta ajustada ao nosso código genético ancestral.

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MojoJa#20 - Dr. Souto: Gordura saturada, a chocante história por trás do...

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A dieta Paleo sem radicalismos! O importante é começar e ir melhorando a qualidade da alimentação aos poucos, enquanto perde peso e melhora a saúde!

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Dieta das cavernas: aposte no cardápio e emagreça 12 kg em 30 dias Dieta das cavernas Dieta de emergência

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Os alimentos mais ricos em proteína são os de origem animal como carne, peixe, ovo, leite, queijo e iogurte, mas os vegetais como ervilhas e soja, também possuem proteína, no entanto, não são tão completas como as de origem animal.

A lista completa dos alimentos com mais proteína

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