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Cantinho Vegetariano: Escondidinho de Brócolis com Purê de Mandioquinha ...

Ingredientes 1 brócolis ninja grande ou 2 pequenos 7 mandioquinhas médias 8 dentes de alho picadinhos (usei 3 no purê e o restante n...

Omelete de forno light com couve-flor - Ideal Receitas

Omelete de forno light com couve-flor

Ingredientes 6 ramos de couve-flor cozidos ao dente cortados em pedaços pequenos 4 ovos salsinha 1 colher de café de sal 1 pitada de pimenta 1 colher de chá de fermento 4 Mais

Quibe Assado de Legumes (vegana)

Ingredientes 250 g de trigo para quibe 3 cenouras sem casca raladas 1 tomate grande picado 1 cebola média picada 1 xícara (chá) de cebolinha picada 3 colheres (sopa) de salsa

Este quibe ficou fantástico! Nós fritamos, mas ele pode ser feito assado, inclusive em forma de torta, colocando metade da massa, depois o queijo vegetal e o restante da massa em uma assadeira. Nosso queijo caseiro derrete e pode ser utilizado em pizzas, lasanhas, sanduíches, etc. Bom apetite!

Quibe de abóbora com recheio de queijo vegetal caseiro

Este quibe ficou fantástico! Nós fritamos, mas ele pode ser feito assado, inclusive em forma de torta, colocando metade da massa, depois o queijo vegetal e o restante da massa em uma assadeira. Nosso queijo caseiro derrete e pode ser utilizado em pizzas, lasanhas, sanduíches, etc. Bom apetite!

Esta receita foi retirada do meu blog onde apresento um menu de fast food...

Hambúrguer de feijão vermelho, quinoa e pimentão

Esta receita foi retirada do meu blog onde apresento um menu de fast food...

Se joga com o recheio do omelete! Hoje eu fiz bem colorido com tomate, brocoli, alho poro, ervas, etc. no forno. Mas pode usar quase qualquer coisa, por exemplo o que sobrou do almoço ou o jantar o fia anterior. #omelete  #menoscarboidratos #paleo #primal #lchf #lowcarb #cave #mãelowcarb #vidasaudavel #healthylifestyle #cave #caveman #cavegirls #caveboys #cavewomen #barrigadetrigo #semgluten #receitaslowcarb #comidadeverdade #drsouto #glutenfree

Farofa de couve-flor, linguiça e ovo – Almoço ou acompanhamento sem carboidratos, você decide.

Se joga com o recheio do omelete! Hoje eu fiz bem colorido com tomate, brocoli, alho poro, ervas, etc. no forno. Mas pode usar quase qualquer coisa, por exemplo o que sobrou do almoço ou o jantar o fia anterior. #omelete #menoscarboidratos #paleo #primal #lchf #lowcarb #cave #mãelowcarb #vidasaudavel #healthylifestyle #cave #caveman #cavegirls #caveboys #cavewomen #barrigadetrigo #semgluten #receitaslowcarb #comidadeverdade #drsouto #glutenfree

Escondidinho colorido, com purê de brocolis, proteina de soja e purê de mandioca.

Olá amigos! Que tal preparar um escondidinho diferente e super nutritivo? Essa receita utiliza o purê de brócolis e de mandioquinha. Em ...

Abobrinha Caprese | Receitas e Temperos

Receita de Abobrinha Caprese

Receita de couve-flor Receita 1 couve-flor média picada 3 colheres (sopa) de manteiga ou margarina 1/2 cebola picadinha 2 dentes de alho picados 3 colheres (sopa) de farinha de trigo 3 xicaras de leite sal e pimenta a gosto 1 xicara de queijo mussarela ralado queijo parmesão ralado a gosto Modo de Fazer Leve ao fogo uma panela com aproximadamente 1 litro de água e 1/2 xicara de leite (o leite ajuda a manter a cor e o s

Receita de couve-flor Receita 1 couve-flor média picada 3 colheres (sopa) de…

Quiche de Brócolis, perfeito para um lanche. Clique na imagem para ver a receita no blog Manga com Pimenta.

Quiche de Brócolis

Aqui em casa amamos Brócolis e por isso, vou ensinar a fazer essa quiche de Brócolis maravilhosa! Clique aqui e confira a receita.

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