Explora Ser Assim, Vai Ser e outros!

Se eu pudesse eu estaria la sentada com ele. Pena que eu sou pobre e moro no Brasil!

Se eu pudesse eu estaria la sentada com ele. Pena que eu sou pobre e moro no Brasil!

O primeiro desafio pode parecer fácil, mas você não tem noção de como ele vai nos ajudar pelas próximas 12 semanas!  Você deve consumir 10 copos de água por dia! O primeiro assim que acordar e os demais de hora em hora! No blog explico melhor o porque, qual o tamanho que deve ser o seu copo e ainda fiz um PDF para vocês imprimirem e acompanhar seu consumo dia-a-dia! Lá já tem uma receita de água detox e ao longo da semana postarei outras receitas para ajudar ainda mais nosso metabolismo!

O primeiro desafio pode parecer fácil, mas você não tem noção de como ele vai nos ajudar pelas próximas 12 semanas! Você deve consumir 10 copos de água por dia! O primeiro assim que acordar e os demais de hora em hora! No blog explico melhor o porque, qual o tamanho que deve ser o seu copo e ainda fiz um PDF para vocês imprimirem e acompanhar seu consumo dia-a-dia! Lá já tem uma receita de água detox e ao longo da semana postarei outras receitas para ajudar ainda mais nosso metabolismo!

Aqui está a minha comparação do início desse ano. Dia 01 de janeiro a esquerda e dia 01 de fevereiro a direita. Tudo isso não se trata apenas de quantos kgs eu perdi mas o quanto eu me esforcei e mostrei ser capaz em conseguir atingir um objetivo. Não estava feliz com o meu corpo e mente então resolvi tomar atitudes para mudar isso.  Mudei o pensamento de Eu Posso para Eu Quero  e assim venho conquistando cada vez mais resultados melhores por querer atitudes e coisas melhores pra mim.  É…

Aqui está a minha comparação do início desse ano. Dia 01 de janeiro a esquerda e dia 01 de fevereiro a direita. Tudo isso não se trata apenas de quantos kgs eu perdi mas o quanto eu me esforcei e mostrei ser capaz em conseguir atingir um objetivo. Não estava feliz com o meu corpo e mente então resolvi tomar atitudes para mudar isso. Mudei o pensamento de Eu Posso para Eu Quero e assim venho conquistando cada vez mais resultados melhores por querer atitudes e coisas melhores pra mim. É…

O primeiro desafio pode parecer fácil, mas você não tem noção de como ele vai nos ajudar pelas próximas 12 semanas!  Você deve consumir 10 copos de água por dia! O primeiro assim que acordar e os demais de hora em hora! No blog explico melhor o porque, qual o tamanho que deve ser o seu copo e ainda fiz um PDF para vocês imprimirem e acompanhar seu consumo dia-a-dia! Lá já tem uma receita de água detox e ao longo da semana postarei outras receitas para ajudar ainda mais nosso metabolismo!

O primeiro desafio pode parecer fácil, mas você não tem noção de como ele vai nos ajudar pelas próximas 12 semanas! Você deve consumir 10 copos de água por dia! O primeiro assim que acordar e os demais de hora em hora! No blog explico melhor o porque, qual o tamanho que deve ser o seu copo e ainda fiz um PDF para vocês imprimirem e acompanhar seu consumo dia-a-dia! Lá já tem uma receita de água detox e ao longo da semana postarei outras receitas para ajudar ainda mais nosso metabolismo!

Quando o assunto é festa de 15 anos a maior dúvida entre as debutante é, como fazer para surpreender meus convidados com algo que seja original, divertido e que caiba dentro do meu orçamento? O Debuteen separou 10 itens que não podem faltar na sua festa,  e que se faltassem, fariam muita diferença no resultado…

Quando o assunto é festa de 15 anos a maior dúvida entre as debutante é, como fazer para surpreender meus convidados com algo que seja original, divertido e que caiba dentro do meu orçamento? O Debuteen separou 10 itens que não podem faltar na sua festa, e que se faltassem, fariam muita diferença no resultado…

anúncios Além da cozinha, o banheiro costuma ser o ambiente da casa que mais exige esforço e dedicação na hora de realizar uma boa faxina. Se você investe em produtos caros e capricha na limpeza, mas ainda assim não consegue sentir o cheirinho agradável de casa higienizada, pode se surpreender com uma solução caseira que …

anúncios Além da cozinha, o banheiro costuma ser o ambiente da casa que mais exige esforço e dedicação na hora de realizar uma boa faxina. Se você investe em produtos caros e capricha na limpeza, mas ainda assim não consegue sentir o cheirinho agradável de casa higienizada, pode se surpreender com uma solução caseira que …

Seu banheiro será o mais cheiroso do mundo com essa dica e essa receita

Seu banheiro será o mais cheiroso do mundo com essa dica e essa receita

eu gosto do impulso. de palavras de ternura que são ditas do nada, fora de contexto. gosto de abraço apertado não necessariamente na chegada ou na despedida. gosto do brinde em dias banais. gosto do sorriso de canto que só dá a pessoa que muito te compreende. gosto de coisas sem hora marcada. gosto do acaso. que depois a gente diz que não poderia ser acaso, que era assim que era pra ser. gosto da poesia que brota das pontas dos dedos e se escreve rápida e urgente. gosto de quem manda…

eu gosto do impulso. de palavras de ternura que são ditas do nada, fora de contexto. gosto de abraço apertado não necessariamente na chegada ou na despedida. gosto do brinde em dias banais. gosto do sorriso de canto que só dá a pessoa que muito te compreende. gosto de coisas sem hora marcada. gosto do acaso. que depois a gente diz que não poderia ser acaso, que era assim que era pra ser. gosto da poesia que brota das pontas dos dedos e se escreve rápida e urgente. gosto de quem manda…

Para quem vive de acordo com o século XXI, as propagandas que vai ver abaixo chegam a ser chocantes, de tão discriminatórias, machistas, racistas ou com referências sexuais explícitas. São 23 propagandas que, a menos que o mundo estivesse louco, hoje seriam banidas na hora. Ainda assim, são parte da história e vale a pena recordar. ...

Para quem vive de acordo com o século XXI, as propagandas que vai ver abaixo chegam a ser chocantes, de tão discriminatórias, machistas, racistas ou com referências sexuais explícitas. São 23 propagandas que, a menos que o mundo estivesse louco, hoje seriam banidas na hora. Ainda assim, são parte da história e vale a pena recordar. ...

Cuscuz de sardinha – Cuscuz é um prato tradicional do dia a dia do brasileiro, feito com ingredientes simples e básicos, é nutritivo e fácil de fazer. O cuscuz de sardinha é uma opção perfeita para os dias mais quentes, por ser leve e poder ser consumido frio. A sardinha também é um peixe que faz bem para a saúde por conter bons níveis de ômega 3, sendo assim ideal para o verão. Além de todos esses benefícios, o cuscuz de sardinha é uma delícia!

Cuscuz de sardinha – Cuscuz é um prato tradicional do dia a dia do brasileiro, feito com ingredientes simples e básicos, é nutritivo e fácil de fazer. O cuscuz de sardinha é uma opção perfeita para os dias mais quentes, por ser leve e poder ser consumido frio. A sardinha também é um peixe que faz bem para a saúde por conter bons níveis de ômega 3, sendo assim ideal para o verão. Além de todos esses benefícios, o cuscuz de sardinha é uma delícia!

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