Papas de aveia

Um pequeno-almoço simples e perfeito para o Outono/Inverno - Miss Kale

Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Banana melhora o humor e combate a depressão - conheça os benefícios!

Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por q

Mousse de chia com morangos salteados #pequenoalmoço #snack #morangos #chia "seglúten #fruta

Adoro um bom pequeno-almoço simples e que não demore muito tempo. Para ser sincera nunca sei muito bem o que fazer até acordar e abrir a porta do frigorífico. Tudo começa aí. Mas hoje foi diferente! Ontem à noite reparei que estava...

Siga o nosso passo-a-passo e saiba como fazer pesto, o ingrediente essencial em pratos italianos, e não só.

Como fazer pesto

Essencial em tantos pratos italianos (e não só), o pesto é cada vez mais apreciado pelos portugueses. Quer aprender a fazê-lo em sua casa? Siga o nosso passo-a-passo.

Pequeno-almoço (Cogumelos, mozarela, ovo, tomate cherry e pão integral)

um pequeno-almoço que cabe dentro de um pãozinho integral? até parece mentira!

Taça de açaí e iogurte com granola de trigo serraceno - Compassionate Cuisine

Pequenos-almoços saudáveis para cada dia da semana

Superfoods melhoram a qualidade de vida, previnem algumas doenças e ajudam no tratamento de outras e podem até contribuir para emagrecer e a ganhar massa muscular.

Superfoods – Melhore a sua qualidade de vida (2ª parte)

Superfoods melhoram a qualidade de vida, previnem algumas doenças e ajudam no tratamento de outras e podem até contribuir para emagrecer e a ganhar massa muscular.

Taça de açaí e iogurte com granola de trigo serraceno

Taça de açaí e iogurte com granola de trigo serraceno - Compassionate Cuisine

Além de gostosa, essa receita também oferece todos os benefícios do cacau, como a produção de serotonina, que é conhecida como hormônio do...

1 abacates bem maduro 2 colheres (sopa) de mel 2 colheres (sopa) de cacau em pó 1 fava de baunilha ou uma colher (chá) de extrato de baunilha 5 colheres (sopa) de Chia (opcional) 3 Amêndoas fatiadas Mais

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