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Vegetarianism is all the rage (yet again) see why there are so many health benefits to not eating meat or fish...

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Easy falafel at home in 30 minutes WITHOUT deep frying! Healthy recipe made with lentils, cilantro, parsley, jalapeños, olive oil, and lemon juice. Vegetarian / Vegan / Gluten Free. 70 calories per falafel. | pinchofyum.com

Simple 5 Ingredient Baked Falafel

panquecas de brócolis. 2 cabeças médias de brócolis (cerca de 2 xícaras) 1 cebola pequena 3 ovos 1/4 de xícara de farinha de coco (se quiser use trigo) 1 pitada de sal 1 colher de chá alho em pó Quanto bastar de azeite de oliva

Panquecas salgadas de brócolis

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Whether you’re thinking of going vegetarian, vegan, or just trying to eat way less meat, these tips can help you do it in a healthy and sustainable way.

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