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panqueca de batata vegana

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Torta de rúcula e tomate com base de batata (sem glúten)

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bolinho feijão preto com salsa manga

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Food Combining: The Little-Understood Secret to Optimal Health & Weight Revealed

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Puff de purê de batatas

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Ingredientes  1x de grão de bico cru (deixar de molho por 12 horas ou mais)    4cs de aveia em flocos    3 dentes de alho    1/4cc de cúrcuma    Uma pitada de ervas finas desidratadas    1cc cheia de fermento    Sal e pimenta do reino a gosto    1 cebola, picadinha    Um punhado de salsinha, picada    Azeite    Recheio (opcional):    Espinafre refogado com alho e cebola, temperado com sal e pimenta do reino + tomates secos

Ingredientes 1x de grão de bico cru (deixar de molho por 12 horas ou mais) 4cs de aveia em flocos 3 dentes de alho 1/4cc de cúrcuma Uma pitada de ervas finas desidratadas 1cc cheia de fermento Sal e pimenta do reino a gosto 1 cebola, picadinha Um punhado de salsinha, picada Azeite Recheio (opcional): Espinafre refogado com alho e cebola, temperado com sal e pimenta do reino + tomates secos

PANELATERAPIA - Blog de Culinária, Gastronomia e Receitas: Moussaka

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Batata Rostie de Forno - Veja como fazer em: http://cybercook.com.br/receita-de-batata-rostie-de-forno-r-16-15496.html?pinterest-rec

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Nuggets de Milho (vegana)

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Adquira uma base sólida de conhecimentos em nutrição

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