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Corridinha domingo de manhã #endorfinada #running #hit by klemilynsteh

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Qual é a diferença entre treinar de manhã, tarde ou noite?  Para qualquer exercício físico, independente do horário do dia, o corpo libera endorfina, hormônio que traz a sensação de bem-estar. Isso ajuda a combater o estresse da rotina diária ajudando as pessoas a controlarem qualquer problema.  Em relação ao tema discutido, tudo dependerá de como funciona o organismo de cada indivíduo. Partindo do ponto fisiológico, ocorre com a maioria das pessoas da seguinte forma: logo pela manhã…

Qual é a diferença entre treinar de manhã, tarde ou noite? Para qualquer exercício físico, independente do horário do dia, o corpo libera endorfina, hormônio que traz a sensação de bem-estar. Isso ajuda a combater o estresse da rotina diária ajudando as pessoas a controlarem qualquer problema. Em relação ao tema discutido, tudo dependerá de como funciona o organismo de cada indivíduo. Partindo do ponto fisiológico, ocorre com a maioria das pessoas da seguinte forma: logo pela manhã…

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Morning running #run #bieganie #jogging #sun

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New Run for the day: Morning Run

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Stunning colours on my morning run ❤

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New Run for the day: Morning Run

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Saturday morning #egg run 🍳💖 #TNPinspiration

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Useful tip to get running in the morning :)

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