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Panqueca americana Mickey

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Vegetais e frutas são ricos em nutrientes e quando consumidos em forma de suco funcionam como uma corrente de energia que beneficia o organismo

Antiestresse, energético, pós-treino: o que os sucos podem fazer por você - eu atleta

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Luluzinha

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6 receitas de brigadeiro que não engordam (e são gostosas de verdade) - Bolsa de Mulher

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Eu acredito que o principal segredo para uma vida saudável é o equilíbrio. Na minha alimentação não há nada proibido, a única coisa que não cabe de forma alguma é o exagero. Friturinha? Uma vez ou …

Torta fit de chocolate com castanhas (calorias reduzidas, sem lactose

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Adicione-os à panela muffin e asse por 40 minutos. Se você preparar bolinhos de carne, cubra-as com purê de batatas e polvilhe com pedaços de bacon

Meatloaf Cupcakes

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receitas com banana

7 receitas saudáveis usando banana como ingrediente

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Caderninho de Receitas - Palha Italiana2 (Foto: Gloob)

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Brownie de tapioca feito na frigideira  Com 50 calorias, é gostoso, é rápido, é prático e é perfeito para antes do treino ou para o lanche  Ingredientes:  2 colheres de sopa de goma para tapioca 1 ovo inteiro + 2 claras 1 colher de sopa de farelo de aveia 2 colheres de sopa de cacau em pó 1 colher de chá de adoçante em pó 2 colheres de nozes picadas  Modo de preparo:  Bata todos os ingredientes, exceto as nozes, com um garfo até que a mistura fique lisa e homogênea. Adicione as nozes.  Unte…

Brownie de tapioca feito na frigideira Com 50 calorias, é gostoso, é rápido, é prático e é perfeito para antes do treino ou para o lanche Ingredientes: 2 colheres de sopa de goma para tapioca 1 ovo inteiro + 2 claras 1 colher de sopa de farelo de aveia 2 colheres de sopa de cacau em pó 1 colher de chá de adoçante em pó 2 colheres de nozes picadas Modo de preparo: Bata todos os ingredientes, exceto as nozes, com um garfo até que a mistura fique lisa e homogênea. Adicione as nozes. Unte…

Receita super pedida no insta! Sorvetão da Vovó 1 lata de leite moça 1 lata de leite ( a mesma medida do leite moça) 1 lata de creme de leite 3 ovos 6 colheres de sopa de açúcar 1 colher de café de raspas de limão 6 gotas de essência de baunilha 2 colheres de…

Sorvetão da Vovó

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