Explora Alimentacao, Pratos e outros!

Explorar tópicos relacionados

Sushi com salada foi um dos pratos da semana 5 do Projeto Lia Caldas 4.0 #liacaldas40 #alimentacao #healthyfood #vidasaudavel #emagrecimentonatural #emagrecer #weightloss #alimentacaosaudavel

Sushi com salada foi um dos pratos da semana 5 do Projeto Lia Caldas 4.0 #liacaldas40 #alimentacao #healthyfood #vidasaudavel #emagrecimentonatural #emagrecer #weightloss #alimentacaosaudavel

Jantar super saudável - Omelete de duas claras e uma gema com queijo cottage e semente de chia; massa de milho com quinua; salada de tomate, pepino, alface roxa e semente de girassol. #liacaldas40 #emagrecer #emagrecimento #weightloss #fatloss #vidasaudavel #healthyfood #healthy #saudavel #alimentacao #comida #salada #quinua

Feriado de sol, sal e suor

Jantar super saudável - Omelete de duas claras e uma gema com queijo cottage e semente de chia; massa de milho com quinua; salada de tomate, pepino, alface roxa e semente de girassol. #liacaldas40 #emagrecer #emagrecimento #weightloss #fatloss #vidasaudavel #healthyfood #healthy #saudavel #alimentacao #comida #salada #quinua

A alimentação da fase 1 – Devagar e Sempre

A alimentação da fase 1 – Devagar e Sempre

Quanto à alimentação, a ideia básica da primeira fase do Projeto Lia Caldas era a mesma da atividade física: reduzir o que é ruim, aumentar o que é bom.

Em fevereiro de 2015, no entanto, após dar por encerrado o Projeto Lia Caldas 4.0 e ter atingido os 59kg, eu dei uma relaxada na alimentação e na rotina de exercícios. Eu não “parei” com nada, mas a disciplina que eu tive em 2014 não se manteve em 2015. #ProjetoLiaCaldas

Engordei em 2015!

Em fevereiro de 2015, no entanto, após dar por encerrado o Projeto Lia Caldas 4.0 e ter atingido os 59kg, eu dei uma relaxada na alimentação e na rotina de exercícios. Eu não “parei” com nada, mas a disciplina que eu tive em 2014 não se manteve em 2015. #ProjetoLiaCaldas

Lanche da tarde: banana, morango, iogurte grego e semente de chia. Uma delícia saudável! #liacaldas40 #alimentacao #natural #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #alimentacaonatural #emagrecer #emagrecimento #dieta #dieting #weightloss #chia #chiaseed

Um quarto da meta atingido hoje!

Lanche da tarde: banana, morango, iogurte grego e semente de chia. Uma delícia saudável! #liacaldas40 #alimentacao #natural #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #alimentacaonatural #emagrecer #emagrecimento #dieta #dieting #weightloss #chia #chiaseed

Café da manhã - Frutas (banana, uva, morango e manga); iogurte grego zero; trio de flocos com aveia, quinua e amaranto. Por cima, sementes de chia e goji berries. #liacaldas40 #alimentacao #alimentacaonatural #alimentacaosaudavel #saude #saudavel #emagrecer #emagrecimento #vidasaudavel #gojibery #quinua #amaranto #weightloss #fatloss #healthyliving #healthyfood #healthy #goji

Em recuperação – Massagem com o rolo e bolinhas de tênis

Café da manhã - Frutas (banana, uva, morango e manga); iogurte grego zero; trio de flocos com aveia, quinua e amaranto. Por cima, sementes de chia e goji berries. #liacaldas40 #alimentacao #alimentacaonatural #alimentacaosaudavel #saude #saudavel #emagrecer #emagrecimento #vidasaudavel #gojibery #quinua #amaranto #weightloss #fatloss #healthyliving #healthyfood #healthy #goji

Almoço: massa de milho com linhaça, omelete com ricota e semente de chia, salada e brócolis cozido no vapor para colocar na massa. Suco de tangerina para acompanhar. #liacaldas40 #healthyfood #alimentacao #alimentacaosaudavel #nutricao #qualidadedevida #emagrecer #emagrecimento #weightloss #fatloss #dieta #dieting #eatclean #saudavel #fitness

Lição de humildade

Almoço: massa de milho com linhaça, omelete com ricota e semente de chia, salada e brócolis cozido no vapor para colocar na massa. Suco de tangerina para acompanhar. #liacaldas40 #healthyfood #alimentacao #alimentacaosaudavel #nutricao #qualidadedevida #emagrecer #emagrecimento #weightloss #fatloss #dieta #dieting #eatclean #saudavel #fitness

Escolha inteligente é levar frutas para comer no final da trilha, ao invés de um pacote de biscoito. #liacaldas40 #liaeatsclean #eatclean #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #bemestar

A alimentação da fase 1 – Devagar e Sempre

Escolha inteligente é levar frutas para comer no final da trilha, ao invés de um pacote de biscoito. #liacaldas40 #liaeatsclean #eatclean #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #bemestar

Omelete, massa e salada. Esse almoço já está virando o meu default. Eu alterno o…

Omelete, massa e salada. Esse almoço já está virando o meu default. Eu alterno o…

Fiz uma resenha de alguns sucos em caixinha da marca Do Bem. Leia no meu site :-)

Os sucos Do Bem são "do bem" mesmo?

Fiz uma resenha de alguns sucos em caixinha da marca Do Bem. Leia no meu site :-)

Pinterest
Pesquisar