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Aperitivos turbinam a atividade física

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Man That Stuff Is Good!: Easy Creamy Broccoli Soup

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Para um bom desempenho e desenvolvimento muscular, é importante associar fontes de carboidratos complexos a proteínas magras de fácil digestão. A já conhecida dobradinha frango com batata doce é um bom exemplo, que acabou ficando famoso entre os marombeiros.

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Geladeira saudável - Blog da Mimis - Vejam como montar a geladeira da dieta para perder peso de forma rápida, fácil e saudável.

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Guia das especiarias do Blog da Mimis - Além de termos o cuidado de escolher alimentos saudáveis, podemos acrescentar algumas especiarias para incrementar e temperar os nossos pratos e ter uma bela e deliciosa refeição. Pensando nisso, hoje vou falar sobre o poder das especiarias!

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Como fazer - Conservando os alimentos

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#Temperos que fazem muito bem. Adorei a dica! Saiba como fazer mais coisas em http://www.comofazer.org

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Veja o tempo de cozimento de vegetais (Foto: TV Globo)

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Troca esperta: como deixar a vida mais saudável - Blog da Mimis - A reeducação alimentar não se trata de cortar alimentos, mas sim substituí-los. Foi assim que eu fiz e emagreci 33Kg.

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Benefícios da alimentação japonesa.

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