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Aperitivos turbinam a atividade física

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Dieta equilibrada para emagrecer rápido veja aqui o cardápio. A dieta deve ser restrita somente aos alimentos da lista, observando a quantidade indicada.

Conheça os alimentos que são ricos em cada vitamina para montar uma dieta nutritiva e saudável

Conheça os alimentos que são ricos em cada vitamina

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Ganhou alguns quilinhos no Carnaval? Faça uma dieta detox

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Para um bom desempenho e desenvolvimento muscular, é importante associar fontes de carboidratos complexos a proteínas magras de fácil digestão. A já conhecida dobradinha frango com batata doce é um bom exemplo, que acabou ficando famoso entre os marombeiros.

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Benefícios do Brócolis

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Aposte no óleo de coco - Blog da Mimis - Este óleo possui uma boa quantia de gorduras saturadas e normalmente são triglicerideos de cadeia média, e não de cadeia longa, como são encontradas comumente nos alimentos. Isso significa que eles são super bem absorvidos pelo organismo trazendo melhorias para a saúde.

Aposte no óleo de coco

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#Temperos que fazem muito bem. Adorei a dica! Saiba como fazer mais coisas em http://www.comofazer.org

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Alimentos termogênicos

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