Se você quer mudar seu corpo, se exercite. Se você quer mudar sua vida, torne-se uma corredora. ;)

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Motivational Posters For Runners | Runner's World

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Healthy living reminder

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#1 Weight loss SECRET nobody is telling you..THIS WORKS FAST! I lost over 15+ lbs in 3 wks. Needed to share this with everyone

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Running motivation

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The body you want is our there...

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Na hora de praticar exercícios é muito importante seguir os movimentos da maneira correta para não prejudicar seu corpo! Fiquem atentos!

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Sure wish my mysterious hip problem would magically go away.

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never limit where running can take you

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