1 cebola grande cortada em pétalas 4 ovos 1 caixinha de creme de leite (eu usei o light) 4 dentes de alho Sal e pimenta do reino a gosto 150g de peito de peru fatiados 1 xícara de chá de ricota amassada Modo de Preparo  Pré aqueça o forno a 200 graus  Em um refratário, misture a ricota, o peito de peru, o alho e a cebola. Tempere com sal e pimenta do reino a gosto  Junte os 4 ovos, um a um, e mexa até incorporar bem.  Acrescente a caixinha de creme de leite e misture com cuidado, até…

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Receitas Dukan - Suflê de chuchu com frango desfiado

relógio
10 minutos
Ingredientes
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  • 1 peito de frango (cozido, temperado e desfiado)
  • 2 unidades de chuchu cozidos
  • 1 xícara (chá) de leite líquido desnatado
  • 1 ovo inteiro
  • 2 colheres (sopa) de requeijão zero
  • 1 cebola picada (média)
  • 4 colheres (sopa) de amido de milho
  • 1 xícara (chá) de palmito picado
  • Sal e temperos a gosto
Receita de suflê de chuchu com frango para a fase cruzeiro PL dukan.

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