Explora Recheios Refogados, Beringela Espinafre e outros!

refogado-agrião-vagem-batata-doce

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Fruit Medley with Sweet Coconut Sauce  You Will Need: 1 cup Raspberries 1 cup Blackberries 1 cup Blueberries 1 cup Black Cherries 1 Kiwi chopped 1 cup Pears chopped 1/2 cup coconut flakes 1 cup of coconut or hemp milk 2 tbs Grade B or Maple Syrup  (Any combo of organic fruit will do)  Directions: Wash and chop fruit. In a separate bowl mix milk and syrup together. Add fruit to milk and let chill. Enjoy!

Fruit Medley with Sweet Coconut Sauce You Will Need: 1 cup Raspberries 1 cup Blackberries 1 cup Blueberries 1 cup Black Cherries 1 Kiwi chopped 1 cup Pears chopped 1/2 cup coconut flakes 1 cup of coconut or hemp milk 2 tbs Grade B or Maple Syrup (Any combo of organic fruit will do) Directions: Wash and chop fruit. In a separate bowl mix milk and syrup together. Add fruit to milk and let chill. Enjoy!

17-truques-para-ajudar-você-a-comer-de-forma-saudável

17 truques para ajudar você a comer de forma saudável sem nem perceber

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Salada de abacate, morangos e espinafre.

Strawberry Avocado Spinach Salad with Poppyseed Dressing

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Salada de cogumelo com vagem e tomate

Viagem

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VAGEM GRELHADA COM CURRY | Tempero Alternativo

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www.receitaki.com vagem-e-abobrinha-com-dois-molhos.html

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Pudim de Papaia e Chia  Ingredientes 1/4 xícara de sementes de chia Leite de amêndoa 2 xícaras de baunilha, sem açúcar 3/4 xícara de mamão, em cubos 1 colher de chá de extrato de baunilha puro  Instruções Misture todos os ingredientes em uma jarra / tigela / recipiente, misture, tampe e leve à geladeira por pelo menos 4 horas ou durante a noite. Sirva frio com coberturas opcionais, tais como flocos de coco sem açúcar ou mamão em cubos.

Papaya Chia Pudding

Pudim de Papaia e Chia Ingredientes 1/4 xícara de sementes de chia Leite de amêndoa 2 xícaras de baunilha, sem açúcar 3/4 xícara de mamão, em cubos 1 colher de chá de extrato de baunilha puro Instruções Misture todos os ingredientes em uma jarra / tigela / recipiente, misture, tampe e leve à geladeira por pelo menos 4 horas ou durante a noite. Sirva frio com coberturas opcionais, tais como flocos de coco sem açúcar ou mamão em cubos.

Cogumelo refogado

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EASY AND DELICIOUS! If you can stir rice, you can make this delectable risotto!. Creamy (without any cream!), cheesy and SO MUCH BETTER than any regular rice! | Carlsbad Cravings

Creamy Parmesan Spinach and Pea Risotto

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