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Healthy Recipe: Creamy Carrot and Sweet Potato Soup. There is nothing like warming yourself up with a soothing bowl of Courtesy of Cooking Light, here is a healthy and delicious recipe for a tasty soup, perfect for any occasion.

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Something to try: Greek Yogurt Alfredo Sauce.a healthy alternative to a usually high fat food!

Tortilla Soup With Chicken and Lime

Flavored with classic Mexican-inspired spices and fresh lime, this tortilla soup recipe is a satisfying combination of chicken, corn, tomatoes and Monterey Jack cheese.

Minha fruta favorita merecia um post especial :) Benefícios da banana A banana dá uma super energia por ser fonte de carboidratos. Há quem diga que duas unidades fornecem energia suficiente para um treino médio de 90 minutos. Além disso, ela possui fibras que regularizam a digestão, dão mais saciedade … leia mais...

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Sweet Potato Corn Chowder from daringgourmet.  Another cool-weather soup waiting for, you guessed it:  cool weather.

Sweet Potato Corn Chowder

This sweet potato corn chowder incorporates sweet onions, red bell peppers and bacon for a deliciously satisfying soup.

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