Reducação alimentar

Turbine a dieta com as proteínas vegetais

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Os alimentos de origem vegetal podem ser ótimas fontes de proteína, macronutriente essencial para nós, e, com isso, nos ajudar a emagrecer. Sabem como? Alimentos que possuem maior índice proteico e… Mais

10 proteínas vegetais para incrementar sua dieta (INFOGRÁFICO)

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VEGETAIS RICOS EM PROTEÍNAS

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Maracujá: fruta permitida para diabeticos

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Frutas secas na dieta saudável

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Manter uma alimentação saudável e com poucas calorias nem sempre é fácil. É preciso planejar a dieta e as refeições, para manter o foco sempre. É por isso que existem muitas razões para incluir as frutas secas na dieta! Eu…

Alimentos zero calorias

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Blogue de Hobby : Derrapadas+Cardápio Da Dieta!

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Os benefícios das folhas verdes escuras

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Ter um prato colorido não é só para deixá-lo mais atraente e bonito aos nossos olhos. Tem muito mais fundamentação nutricional! Inclusive quando diz respeito às folhas verdes escuras, como a rúcula, agrião e espinafre entre outras. Gente! Esses vegetais…

Dica do dia

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