Yoga bewegungen

Collection by Monika Schmid • Last updated 5 days ago

197 
Pins
  Fitness Workouts, Massage Tips, Legs Day, Lose Belly Fat, Pilates, Fat Fast, Health Fitness, Exercise, Sports

Der Rücken hörte sofort auf, zu schmerzen! Nimm und mache diese 6 Übungen. - Haustricks

Genug, um von hinten zu leiden! Diese Übungen sind nicht nur sehr einfach, sondern auch sehr effektiv! Tuen Sie es und bleiben Sie gesund! Wegen des sitzenden Lebensstils für die meisten von uns, vor allem diejenigen, die ständig am Computer arbeiten – Rückenschmerzen sind vertraut geworden. Und das gilt für Menschen jeden Alters! Wir sitzen …

Emotionale Freiheit durch Hüftöffnung – Yin Yoga mit Musik - Easy yoga for beginners Pilates Workout Routine, Pilates Training, Yoga Routine, Kickboxing Workout, Yoga Yin, Yoga Meditation, Iyengar Yoga, Ashtanga Yoga, Partner Yoga

Emotionale Freiheit durch Hüftöffnung – Yin Yoga mit Musik

Emotionale Freiheit durch Hüftöffnung – Yin Yoga mit Musik Beschreibung des Yoga-Videos Tanja Seehofer führt dich durch eine entspannende und hüftöffnende Yin-Yoga-Sequenz, die Yann Kuhlmann mit Live-Musik begleitet. Die Sequenz bewirkt mehr Flexibilität der Hüfte – was in enger Verbindung mit emotionaler Freiheit steht. Zusätzlich aktivierst du beim Üben die Meridiane der Leber (Vision und Kreativität), Milz (Geborgenheit und Mitgefühl) und Niere (Ruhe und innere Kraft). Das kann…

Energy blockages in yoga: How to solve Granthis, the energy nodes. Tips and exercises . Energieblockaden im Yoga: So löst du Granthis, die Energieknoten. Tipps und Üb… Energy blockages in yoga: How to solve Granthis, the energy nodes. Tips and exercises Yoga Fitness, Health Fitness, Fitness Exercises, Yoga Exercises, The Knot, Yoga Inspiration, Easy Yoga, Yoga Style, Coconut Health Benefits

Die Energieblockaden Granthis: Löse den Knoten!

Granthi bedeutet Knoten. Gemeint sind damit die Blockaden, die unsere Energien am Fließen hindern. Birgit Feliz Carrasco über innere Verhärtungen – und was du tun kannst, damit der Knoten platzt.

Surya-Mudra: Die einfache Yoga-Pose hilft dir beim Abnehmen Lose weight in the blink of an eye: This simple finger yoga pose will help you lose weight Iyengar Yoga, Ashtanga Yoga, Hormon Yoga, Yin Yoga, Yoga Flow, Yoga Inspiration, Fitness Inspiration, Yoga Fitness, Easy Fitness

Surya-Mudra: Die einfache Yoga-Pose hilft dir beim Abnehmen

Die simple Finger-Yogaübung Surya-Mudra stärkt die Verdauung, kurbelt den Stoffwechsel an und lässt die Kilos purzeln. So geht's

  Yin Yoga, Yoga Meditation, Sport Fitness, Yoga Fitness, Ashtanga Yoga, Asana, Ayurveda, Exercise, Train

Psoas-Training: Der große Lendenmuskel als Schlussel zu körperlichem, seelischem und emotionalem Wohlbefinden

Psoas-Training: Der große Lendenmuskel als Schlussel zu körperlichem, seelischem und emotionalem Wohlbefinden eBook: Staugaard-Jones, Jo Ann: Amazon.de: Kindle-Shop

  Yoga Training, Healthy Lifestyle Motivation, Best Yoga, Aerobics, Lose Belly Fat, Hiit, Back Pain, At Home Workouts, Fitness Inspiration

Rückenschmerzen unterer Rücken – 4 Yoga-Übungen die dir sicher helfen ✅ YOGABASICS inkl. Videos

Rückenschmerzen unterer Rücken sind ein leidvolles Thema im wahrsten Sinne des Wortes. Diese Yoga-Übungen helfen dir Schmerzen im Rücken zu lindern.

Gut fühlen mit Yoga You are full and want to try yoga? On four days, Birgit Feliz Carrasco will show you several online yoga sequences that gently introduce you to a beginner's yoga practice. So you can practice yoga completely relaxed at home. Yoga Fitness, Fitness Workouts, Fitness Motivation, Yoga Inspiration, Fitness Inspiration, Yoga For Complete Beginners, Yoga Poses For Beginners, Partner Yoga, Yoga Videos

Gut fühlen mit Yoga

YogaEasy ist dein Online-Yogastudio, mit dem du rund um die Uhr zu Hause Yoga üben kannst. Finde Yoga-Videos, Übungsprogramme und Artikel zu Yoga & Meditation.

Yoga for Fat: Birgit Feliz Carrasco on Yoga X-Large Yoga for Chubby: Au . - Yoga for Fat: Birgit Feliz Carrasco on Yoga X-Large Yoga for Chubby: Even more powerful yogis and y - Iyengar Yoga, Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yoga Meditation, Yoga Flow, Cardio Yoga, Yoga Fitness, Yoga Girls

Yoga für Dicke: Birgit Feliz Carrasco über Yoga X-Large

Die Expertin für körpergerechtes Yoga und Buch-Autorin Birgit Feliz Carrasco über den Trend Yoga X-Large: Worauf müssen Dicke beim Yoga achten?

  Yoga Fitness, Health Fitness, Iyengar Yoga, Yin Yoga, Videos, Pilates, Fitness Motivation, Workout, Sports

8 Yoga-Übungen gegen verkürzte Hamstrings (Muskulatur in den Beinrückseiten) inkl. 45 Minuten Übungs-Video

Yoga Übung Hamstrings. Verkürzte Muskeln in den Beinrückseiten sind oft eine Ursache für Rückenschmerzen. Das muss nicht sein! So gehts richtig!

Yoga for stress relief, asanas that help to relax, get rid of anxiety, basic yoga poses and relaxation techniques that can reduce stress. Yin Yoga, Yoga Régénérateur, Yoga Ashtanga, Yoga Flow, Kundalini Yoga, Yoga Fitness, Fitness Workouts, Easy Fitness, Yoga Routine

Yoga gegen Entzündungen

Eigentlich sind Entzündungen ein Schutzmechanismus des Immunsystems. Es gibt aber auch Entzündungen, mit denen der Körper sich selbst angreift. Ein Glück, dass wir Yogis sind! Katharina Maurer verrät dir, wie Yoga gegen Entzündungen wirkt.

  Fitness Workouts, Basic Yoga, Yin Yoga, Planer, Sports, Splits Stretches, Week Workout Plans, Dieting Tips, Training Plan

Spagat lernen – 8 Yoga-Übungen für Hanumanasana inkl. Trainingsplan

Einfach Spagat lernen! Mit diesen 8 speziellen Yoga-Übungen gelingt es dir, den Spagat zu meistern inkl. 4 Wochen-Trainingsplan. Ideal für Yoga-Anfänger.

"Yoga XXL: A Journey to Health for Bigger People" by Ingrid Kollak, Phd, RN and Linda Bacon, PhD coming July Yoga Bewegungen, Fat Yoga, Yoga Pilates, Yoga Moves, Yoga Exercises, Plus Size Yoga, Plus Size Workout, Yoga Musica, Big People

Yoga XXL: A Journey to Health for Bigger People

Yoga XXL: A Journey to Health for Bigger People: Amazon.de: Kollak, Rn Ingrid, Bacon, Linda: Fremdsprachige Bücher

Shortened muscles in the back of the legs are often a cause of back pain. Here you can find wonderful yoga exercises to stretch the hind legs (hamstrings). Have fun practicing! Fitness Workouts, Best Cardio Workout, Insanity Workout, Yoga Fitness, Hitt Workout, Hamstring Muscles, Causes Of Back Pain, Yoga Training, Basic Yoga Poses

8 Yoga-Übungen gegen verkürzte Hamstrings (Muskulatur in den Beinrückseiten) inkl. 45 Minuten Übungs-Video

Yoga Übung Hamstrings. Verkürzte Muskeln in den Beinrückseiten sind oft eine Ursache für Rückenschmerzen. Das muss nicht sein! So gehts richtig!

  Hiit, Sport Fitness, Workout, Health, Bad Posture, Thigh, Health Care, Work Out, Salud

Fit mit 5 Minuten Yoga im Bett

Wir erklären dir, wieso du Yoga im Bett machen solltest & warum du mit dieser 5 Minuten Routine deine Laune & Gesundheit boostest.