Dieta saudável: o que comer no café da manhã                                                                                                                                                      Mais

Dieta saudável: o que comer no café da manhã

receita-infográfico de torta holandesa

Receita-ilustrada 108: Torta Holandesa

Essa receita de pesto é uma adaptação da original, é mais saudável e nutritiva, além de ser vegana (sem lactose). O espinafre é uma verdura rica em ferro, e o limão, por conter vitamina C, auxilia …

Macarrão de abobrinha ao pesto

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French toast de banana ao forno. Veja mais…

FRENCH TOAST DE BANANA DE FORNO

Quinoa Breakfast Bites 1 xícara cozido quinoa, aquecido 1/2 cup mussarela ou cheddar ralado 2 ovos brancos 1 dente de alho picado 1 colher de chá de sal 1/3 xícara picada folhas de espinafre fresco

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Para a pele seca incorpore mais abacate em sua dieta. Acrescente-o em saladas, smoothies e, até mesmo, sanduíches. http://maisequilibrio.com.br/vitaminas-para-a-beleza-2-1-1-138.html

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Que tal incluir 1 maçã no seu lanche pré-almoço e emagrecer com saúde? Mais dicas em: https://facebook.com/cyberdietoficial

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