Milhões de pessoas em todo o mundo não trocam a sua coca-cola nem por nada: é saborosa e refrescante, dizem! Mas como qualquer outra bebida pertencente à categoria dos refrigerantes, a coca-cola têm quantidades de açúcar às quais importa dar atenção.

Milhões de pessoas em todo o mundo não trocam a sua coca-cola nem por nada: é saborosa e refrescante, dizem! Mas como qualquer outra bebida pertencente à categoria dos refrigerantes, a coca-cola têm quantidades de açúcar às quais importa dar atenção.

Aproxima-se o Natal e a nossa mesa começa a encher-se de frutos secos. Esta tradição natalícia devia estender-se por todo o ano! Mas fique desde já a saber que os frutos secos nem sempre foram vistos com bons olhos, devido à sua elevada percentagem de gordura (cerca de 80%).

Aproxima-se o Natal e a nossa mesa começa a encher-se de frutos secos. Esta tradição natalícia devia estender-se por todo o ano! Mas fique desde já a saber que os frutos secos nem sempre foram vistos com bons olhos, devido à sua elevada percentagem de gordura (cerca de 80%).

Para uma tentativa de perder peso não ser infrutífera, não basta fazer algum exercício físico, pois a dieta é um factor essencial para conseguir reduzir o peso.

Para uma tentativa de perder peso não ser infrutífera, não basta fazer algum exercício físico, pois a dieta é um factor essencial para conseguir reduzir o peso.

Para se evitar potenciais efeitos nefastos no corpo face à carência de água, é bastante importante mantermos o corpo devidamente hidratado, não só na vida quotidiana, mas também durante a prática de exercício físico.

Para se evitar potenciais efeitos nefastos no corpo face à carência de água, é bastante importante mantermos o corpo devidamente hidratado, não só na vida quotidiana, mas também durante a prática de exercício físico.

Lista de Alimentos Termogenicos

Alimentos termogênicos são alimentos que requerem mais calorias para ser digerido do que eles realmente contêm, fazendo com que o metabolismo acelere

É de senso comum que ingerir alimentos ricos em antioxidantes é bom para a saúde, mas alguma vez se questionou porquê? Os antioxidantes são moléculas que podem retardar ou impedir a oxidação de outras moléculas. Ao comer alimentos que contêm antioxidantes pode evitar que o envelhecimento dos nossos corpos e doenças acontençam. Ler Mais: O que são os Antioxidantes? Lista de Alimentos Ricos em AntiOxidantes 1. feijão É um dos alimentos com propriedades ...

Um pedacinho do chocolate meio amargo pode retardar a digestão, para que você se sinta mais completo e coma menos na próxima refeição. O doce é rico em gorduras monoinsaturadas, saudáveis para queimar gorduras

Os Músculos, a pele, o cabelo e as células cerebrais são apenas algumas das partes do corpo que são à base de proteínas. As estimativas sugerem que cerca de metade do peso seco do corpo humano é composto de proteína. Muitos dos alimentos que ingerimos contêm proteínas, especialmente alimentos de carne (frango, carne, cordeiro e peixe), e leguminosas como feijões e lentilhas. Estas proteínas são quebradas durante a digestão para libertar aminoácidos, ...

Apesar da maior consciencialização que existe hoje em dia dos perigos e dos malefícios do excesso de peso, na realidade as dietas de emagrecimento não são

O colesterol é um dos maiores problemas hoje: a maioria das pessoas tende a ter níveis de colesterol acima do máximo saudável – 200 miligramas por decilitro de sangue. O problema com esta situação é que está afetando diretamente o nossa coração; por esta razão, é realmente essencial ter bons hábitos, exercitar e comer alimentos que não aumentam o colesterol. Ovos Os ovos são ricos em colesterol dietético: dependendo do tamanho, a gema pode ter até 185 ...

Hoje vou contar para vocês 8 alimentos que ajudam no crescimento do cabelo para você incluir na sua rotina e que ainda vão deixar seu cabelo saudável.


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