Antiestresse, energético, pós-treino: o que os sucos podem fazer por você

Antiestresse, energético, pós-treino: o que os sucos podem fazer por você - eu atleta

Vegetais e frutas são ricos em nutrientes e quando consumidos em forma de suco funcionam como uma corrente de energia que beneficia o organismo Antiestresse, energético, pós-treino: o que os sucos podem fazer por você

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Guia prático do Suco Verde

Guia prático do Suco Verde - O meu leva couve, hortelã, berinjela, a água laranja ou limão, abacaxi e gengibre. Tomo todo dia em jejum. Ótimo para pedir desculpas para o corpo depois de uma pesada alimentação! ;)

Alcance melhores resultados nos exercícios comendo corretamente | Dr. Drauzio Varella

Alcance melhores resultados nos exercícios comendo corretamente

Dá para adaptar, deixando os lanches veganos. Ótimas opções pré e pós treinos. Alcance melhores resultados nos exercícios comendo corretamente

Suco Seca Cintura 300 ml de suco integral de uva 1 colher de chá de grão de chia 100 ml de iogurte desnatado 2 colheres de sopa cheias de mel Coloque as semente de chia junto com o suco de uva e deixe hidratar por 30 minutos. Em seguida leve todos os ingredientes no liquidificador e bata até que fique um suco bem consistente.

SHAKE DE UVA! 300 ml de suco integral de uva + 1 colher de chá de chia + 100 ml de iogurte desnatado + 2 colheres de sopa cheias de mel. (deixar as sementes de chia junto com o suco de uva por 30 minutos, depois bater no liquidificador)

Que tal um suco desintoxicante? ;)

Bem vindo ao MaisEquilíbrio, um portal focado em saúde e bem estar, com informações e dicas sobre os temas, além de nutrição, fitness e receitas light. Conheça!

Limonada de maçã e hortelã Ingredientes: sumo de 1 limão 2 maçãs verdes 50 gr de açúcar 250 ml de água fresca 8 folhas de hortelã + folhas para decorar Preparação: Lavar e descascr as maçãs, cortá-las em cubos e colocar na liquidificadora, juntar o sumo de limão e as folhas de hortelã lavada. Adicionar a água e triturar até estar bem líquido. Deitar nos copos e adicionar gelo. Decorar com folhas de hortelã e servir de imediato

Aprenda a fazer Limonada com maçã e hortelã de maneira fácil e económica. As melhores receitas estão aqui, entre e aprenda a cozinhar como um verdadeiro chef.

CINQV: DETOX já! Como congelar a folha de couve e receitas de suco verde!

DETOX já! Como congelar a folha de couve e receitas de suco verde! - Cris Figueired♥

Receita de Suco emagrecedor das francesas - Show de Receitas

Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador por volta de 4 minutos. Se puder beba sem coar por causa das fibras. O ideal é que se beba dois copos pela manhã e dois copos no jantar.

Cinco sucos para melhorar pele e cabelo

Cinco sucos para melhorar pele e cabelo

Acabe com as espinhas, fortaleça os fios e ganhe uma pele viçosa com sucos poderosos ingeridos uma vez ao dia

Suco detox de açaí e melancia

Suco detox de açaí e melancia - Veja a Receita:

1 colher sopa açaí 2 fatias de melancia, cortadas em cubos e sem sementes Suco coado de um limão 1 colher de chá de gengibre 1 colher de chá de linhaça triturada Modo de preparo Bata tudo no liquidificador Passe na peneira e serva com gelo Mais


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