Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Banana melhora o humor e combate a depressão - conheça os benefícios!

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Recipe For Baked Banana French Toast with Pecan Crumble - A simple baked french toast made with banana and topped with a sweet and crunchy pecan crumble. A great make-ahead dish for holiday mornings!

Baked Banana French Toast with Pecan Crumble

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