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chás e sucos

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Refresco de Melancia - Ingredientes: <3 3 xícaras de melancia refrigerada em cubos <3 1 copo de água de coco <3 Suco de 1 limão <3   Gelo <3 Raminho de hortelã - Modo de Preparo: Coloque todos os ingredientes no liquidificador. Misture até ficar homogêneo - Rendimento:  2 porções de 90 Kcal cada.

Refresco de Melancia - Ingredientes: <3 3 xícaras de melancia refrigerada em cubos <3 1 copo de água de coco <3 Suco de 1 limão <3 Gelo <3 Raminho de hortelã - Modo de Preparo: Coloque todos os ingredientes no liquidificador. Misture até ficar homogêneo - Rendimento: 2 porções de 90 Kcal cada.

agua de jamaica - cha gelado de hibisco

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Bolas de gelo de melão e melancia

Bolas de gelo de melão e melancia

Suco desintoxicante para combater celulite e inchaçosIngredientes - 1 fatia média de abacaxi - ½ maçã - 1 col. (café) de raspas de gengibre - 1 col. (sopa) de hortelã - 1 col. (café) de guaraná em pó - 4 cubos de gelo - Gotas de limão a gosto

Suco desintoxicante para combater celulite e inchaçosIngredientes - 1 fatia média de abacaxi - ½ maçã - 1 col. (café) de raspas de gengibre - 1 col. (sopa) de hortelã - 1 col. (café) de guaraná em pó - 4 cubos de gelo - Gotas de limão a gosto

Sex on the beach: suco de laranja + suco de pêssego + açúcar + groselha

Sex on the beach: suco de laranja + suco de pêssego + açúcar + groselha

Suco Seca Cintura 300 ml de suco integral de uva 1 colher de chá de grão de chia 100 ml de iogurte desnatado 2 colheres de sopa cheias de mel Coloque as semente de chia junto com o suco de uva e deixe hidratar por 30 minutos. Em seguida leve todos os ingredientes no liquidificador e bata até que fique um suco bem consistente.

Suco Seca Cintura 300 ml de suco integral de uva 1 colher de chá de grão de chia 100 ml de iogurte desnatado 2 colheres de sopa cheias de mel Coloque as semente de chia junto com o suco de uva e deixe hidratar por 30 minutos. Em seguida leve todos os ingredientes no liquidificador e bata até que fique um suco bem consistente.

Receita de Suco de Manga com Limão

Receita de Suco de Manga com Limão

Receita de Suco de Couve, Maracujá e Gengibre

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Leite de amêndoas: receita de Bela Gil 1 copo de amêndoas crua 5 copos de água Lave as amêndoas,deixe de molho de um dia para o outro com água cobrindo ou guarde na geladeira por mais dias.Escorra a água que ficou de molho,retire a película (opcional) e bata no liquidificador com a água. Coe em um pano fino.Se não for consumir na hora, ferva e aguarde esfriar para colocar na geladeira. Rendimento: 1,5 litros de leite de amêndoas Tempo total de preparo: 4 a 8 horas de molho + 5 minutos

Leite de amêndoas: receita de Bela Gil 1 copo de amêndoas crua 5 copos de água Lave as amêndoas,deixe de molho de um dia para o outro com água cobrindo ou guarde na geladeira por mais dias.Escorra a água que ficou de molho,retire a película (opcional) e bata no liquidificador com a água. Coe em um pano fino.Se não for consumir na hora, ferva e aguarde esfriar para colocar na geladeira. Rendimento: 1,5 litros de leite de amêndoas Tempo total de preparo: 4 a 8 horas de molho + 5 minutos

SUCO BOA NOITE: Calmante, para tomar antes de ir dormir. Ingredientes: • 2 folhas de erva cidreira fresca • 1/2 limão descascado picado • 1 maçã picada • 200 ml de água de coco Importante: suco calmante, ele diminui a ansiedade e proporciona uma boa noite de sono. Observação: O suco deve ser batido no liquidificador e ingerido em seguida, não se pode congelar! Se não perde suas propriedades. Mais sucos: http://www.seligamulher.com.br/sucos-que-ajudam-a-emagrecer/

SUCO BOA NOITE: Calmante, para tomar antes de ir dormir. Ingredientes: • 2 folhas de erva cidreira fresca • 1/2 limão descascado picado • 1 maçã picada • 200 ml de água de coco Importante: suco calmante, ele diminui a ansiedade e proporciona uma boa noite de sono. Observação: O suco deve ser batido no liquidificador e ingerido em seguida, não se pode congelar! Se não perde suas propriedades. Mais sucos: http://www.seligamulher.com.br/sucos-que-ajudam-a-emagrecer/