Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Banana melhora o humor e combate a depressão - conheça os benefícios!

Aveia                                                                                                                                                                                 Mais

Cookie de Banana e Aveia

O Diário de Receitas Sem Lactose: Cookies de Cacau Sem Lactose, Sem Glúten, Sem Soja

Cookies de Cacau Sem Lactose, Sem Glúten, Sem Soja

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PASTINHAS VEGANAS                                                                                                                                                                              Mais

This wonderful cashew cream cheese is so deliciously creamy and spreadable, and packed full of delicious herbs that packs a powerful flavour punch!

Bolo de banana  3 bananas bem maduras (no Brasil é o tipo nanica, que de nanica não tem nada; e em PT é conhecida pelo singelo nome de BANANA)2 ovos médios1/4 xic óleo (a minha tem 220 ml)1 xic farelo de aveia1 1/2 col chá de canela3 col sopa de adoçante (eu usei xilitol, você pode usar stévia, adoçante de forno e fogão, ou mesmo não usar, vai da sua necessidade de doce)1 col sopa de fermento químico pra bolo.

Bolo de Banana com Canela – sem farinha de trigo

Bolo de banana 3 bananas bem maduras (no Brasil é o tipo nanica, que de nanica não tem nada; e em PT é conhecida pelo singelo nome de BANANA)2 ovos médios1/4 xic óleo (a minha tem 220 ml)1 xic farelo de aveia1 1/2 col chá de canela3 col sopa de adoçante (eu usei xilitol, você pode usar stévia, adoçante de forno e fogão, ou mesmo não usar, vai da sua necessidade de doce)1 col sopa de fermento químico pra bolo.

Nem acredito que é saudável!: Crackers de sementes (vegan) . Seed Crackers (vegan)

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Bolachinhas com apenas 2 ingredientes

Two Ingredient Cookies 1 cup desiccated coconut 10 medjool dates, seeds removed

A receita saudável é da Leal Gastronomia, em parceria com a LocalChef, plataforma de delivery

Brigadeiro vegano de batata doce; faça a sobremesa fit em casa!

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