Maiv Lara
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Esqueça dos clássicos e cansativos exercícios abdominais! A novidade agora para deixar a sua barriga chapada chama-se ginástica hipopressiva. Essa ginástica promete ser 30...

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4 exercícios que fortalecem o períneo! Melhore o sexo e evite a incontinência urinária

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