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dieta pro verão

Tortinha de frango low carb

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Todo mundo ama torta, né!? E essa receita eu fiz especialmente para atender muitos pedidos que eu recebia. É tudo o que a gente gosta: levinha, gostosa e prática de fazer. E dá pra comer em várias oca

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7 mudanças alimentares para fazer ao longo de 7 dias e “esvaziar a pochete”

Circuito Power queima 800 kcal e pode ser feito em casa. Aprenda

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por que engordamos?

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A dieta de 1200 calorias é uma dieta para perder peso com saúde. Seu objetivo é reduzir o consumo de alimentos calóricos e aumentar o consumo de alimentos saudáveis, sem haver muitas regras e restrições. Ela se baseia na reeducação alimentar, que é a chave para o sucesso de uma perda de peso saudável e estável. Nela você poderá comer 1200 calorias diárias. Esse artigo

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Teste seis receitas de sopas com menos de 100 calorias. #receitas #alimentacao

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Já contei aqui que amo o Pinterest e sempre que dá fico navegando entre aquelas fotos lindas. Depois de ver várias vezes este petisco saudável por lá, resolvi colocá-lo na lista das receitas a sere…

"Salgadinho" saudável de grãos de bico

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Bolinha fit de amêndoas e tâmaras para matar a vontade de doce

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Se você é da turma que não tem tempo para preparar uma refeição diferente todo dia, nós separamos truques incríveis para você, no domingo, conseguir deixar a marmita da semana pronta e não escorregar na dieta

Mousse de Iogurte com Morango ~ PANELATERAPIA - Blog de Culinária, Gastronomia e Receitas

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Mousse de Manga Fácil com Iogurte » Doces e sobremesas, Liquidificador, Receitas Saudáveis » Guloso e Saudável

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Pão de frigideira - Para manter uma rotina de alimentação saudável, longe das famosas jacas e sabotagens por falta de tempo, a receita precisa ser rápida e prática. Esse Leia Mais »

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Receita de pão multigrãos sem glúten

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Um pão multigrãos é, como o nome diz, feito com vários grãos.Em qualquer boa padaria, você encontra um pão multigrãos.No entanto, é difícil encontrar um como este que vamos ensinar. Mais

Tostex – Pãozinho de Frigideira (sem glúten, sem leite, sem ovo, sem soja)…

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mulher comendo aveia

10 alimentos que você pode comer à vontade sem engordar

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Beba isso diariamente e assista os quilos sair sem espalhafato. A receita é de dois punhados de espinafre, 1 maçã, 1 banana, 1 copo de iogurte, 5 morangos, 1/2 laranja. Misture bem e divirta-se!  Isto lhe dará toneladas de energia

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Vai, Bonita!: Receita: Coxinha de Frango Dukan

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