More ideas from Lúcia
Bolinho de espinafre e aveia Quem disse que um bom petisco tem que ser frito para ser gostoso? Essa versão grelhada é deliciosa, fácil de fazer e bem menos calórica que o tradicional bolinho de bacalhau ou de arroz. Preparado com aveia, tem muita fibra e uma ou duas unidades já matam a vontade. Se não gostar de espinafre, pode substituir por agrião ou couve. É de dar água na boca!

Bolinho de espinafre e aveia Quem disse que um bom petisco tem que ser frito para ser gostoso? Essa versão grelhada é deliciosa, fácil de fazer e bem menos calórica que o tradicional bolinho de bacalhau ou de arroz. Preparado com aveia, tem muita fibra e uma ou duas unidades já matam a vontade. Se não gostar de espinafre, pode substituir por agrião ou couve. É de dar água na boca!

Fit Foods, Health Foods, Mousse, Glace Sorbet, La Creme, Lactose, Neuer, Detox, Low Carb, Diet Desserts, Juices, Healthy Recipes, Healthy Sweets, Treats, Flavored Waters, Drink, Delicious Food, Dukan Diet, Japanese Food, Dole Whip Recipes, Marvel, Bavarian Cream, Kitchens, New Life, Rezepte, Healthy Food, Low Carb Recipes, Healthy Foods, Clean Eating Foods, Health Products