Lurdete Gauch
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Receita de caldinho de feijão, de sururu, de 'vaca atolada', de mocotó com feijão branco e de caldo verde light.

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Quem quer emagrecer com saúde tem nas sopas grandes aliadas. Essas preparações caseiras são ideais para o jantar, pois trazem muitos nutrientes em poucas calorias, garantindo a perda de peso. Para conservá-las por mais tempo, basta separar em recipientes de plástico ou vidro e congelar.Leia também:Sucos detox: 5 receitas para desinchar

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Começar o dia com um copo de suco verde, também conhecidos como sucos desintoxicantes, ajuda a limpar o organismo e a ter mais disposição para começar o dia. Mas o que muita gente não sabe é que o café da manhã não é o único momento em que esse tipo de suco pode ser consumido.Leia também:Suco ver

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