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O CrossFit é uma modalidade de treino onde o objetivo é a alta intensidade, podendo ser em forma de circuito, que deve ser realizado de 3 a 5 vezes por semana e que requer algum condicionamento físico porque há muito pouco tempo de descanso entre cada exercício.

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Receita com instruções em vídeo: Quer começar o dia bem? Experimenta esse smoothie de morango e aveia QUAKER® Ingredientes: ¾ de xícara de leite, 1 xícara de morangos congelados, ¼ de xícara de iogurte natural, 2 colheres de sopa de NUTRIÇÃO com aveia em flocos finos, 1 colher de chá de mel, ½ colher de chá de essência de baunilha, Morangos para decorar, Folhas de hortelã para decorar

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Sabonete artesanal glicerinado de camomila, erva doce e capim limão, com óleo essencial.  Propriedades do óleos essenciais contidos em cada barra:  Sabonete de camomila: Camomila Romana - Anthemis nobils  Anti-inflamatório e analgésico. Auxilia nas dores musculares. Tratamento de peles sensíveis.  Sabonete de erva doce: Funcho (Erva Doce) - Foeniculum vulgare var. Dulce  Auxilia na eliminação de toxinas e TPM. Drenagem linfática.  Sabonete de capim limão: Capim Limão - Cymbopogon citratus…

Sabonete artesanal glicerinado de camomila, erva doce e capim limão, com óleo essencial. Propriedades do óleos essenciais contidos em cada barra: Sabonete de camomila: Camomila Romana - Anthemis nobils Anti-inflamatório e analgésico. Auxilia nas dores musculares. Tratamento de peles sensíveis. Sabonete de erva doce: Funcho (Erva Doce) - Foeniculum vulgare var. Dulce Auxilia na eliminação de toxinas e TPM. Drenagem linfática. Sabonete de capim limão: Capim Limão - Cymbopogon citratus…