Lívia Martins
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If you are one of those people who love healthy desserts, definitely add these healthy brownies to your "must try" list!

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picole-dieta-7

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Manteiga de Amendoim Caseira ~ panelaterapia - Blog de Culinária, Gastronomia e Receitas

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Alguns leitores que não têm problema com glúten, nem sentem a necessidade de evitá-lo, nos pedem sempre receita de pão integral. Já faz algum tempo. Mas nós não queríamos qualquer receita.

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Bolinho de espinafre e aveia Quem disse que um bom petisco tem que ser frito para ser gostoso? Essa versão grelhada é deliciosa, fácil de fazer e bem menos calórica que o tradicional bolinho de bacalhau ou de arroz. Preparado com aveia, tem muita fibra e uma ou duas unidades já matam a vontade. Se não gostar de espinafre, pode substituir por agrião ou couve. É de dar água na boca!

Bolinho de espinafre e aveia Quem disse que um bom petisco tem que ser frito para ser gostoso? Essa versão grelhada é deliciosa, fácil de fazer e bem menos calórica que o tradicional bolinho de bacalhau ou de arroz. Preparado com aveia, tem muita fibra e uma ou duas unidades já matam a vontade. Se não gostar de espinafre, pode substituir por agrião ou couve. É de dar água na boca!

Queridinha dos americanos, a pasta de amendoim ganha aos poucos o coração, e paladar, dos brasileiros. Além de ser uma delícia, é uma opção saudável pars incluir na dieta, já que é fonte de gordura boa e proteínas. Confira a receita e aprenda a fazer em casa!

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Receita de biomassa de banana. Venha saber o que é e para que serve ;-) // palavras-chave: receita, comida, cozinha, comer bem, alimentação, saudável, saúde, vegano, vegan, vegetariano.

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Pav� de Amendoim - Veja mais em: http://www.cybercook.com.br/pave-de-amendoim.html?codigo=1316

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Soro de Kefir

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KEFIR DE LEITE - UM MANUAL BÁSICO de como cultivar Kefir de Leite| temperando.com #kefir #probiotico

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