Batata doce (ou batata salsa) “chips” ao forno. Super simples.

Batata doce (ou batata salsa) “chips” ao forno e minha nova rotina saudável

Batata doce (ou batata salsa) “chips” ao forno. Super simples.

Peixinho no Forno.você vai se surpreender com o sabor dessa delícia.. anote a receita | Receitas Lá na Roça

Peixinho no Forno.você vai se surpreender com o sabor dessa delícia.. anote a receita

Cestinhas de Rap10 com frango, cream cheese e mussarela. Ótima pedida pra festinha em casa e muito fácil de fazer!

Cestinhas de Rap10 com frango, cream cheese e mussarela

Como substituir pão e fazer um Tostex Fit Nem pão, nem tapioca, a nova opção para o café da manhã ou lanche é o Tostex Fit! Ele sacia a sua fome por um longo período, é low carb e cheio de protéina. Além disso, é muito fácil de fazer e combina com diversos acompanhamentos. Vai bem com queijo cottage, pasta de amendoim, ovo mexido, peito de peru, atum ou frango…. O ideal é comer na hora. Veja como substituir pão.

Como substituir pão e fazer um Tostex Fit Nem pão, nem tapioca, a nova opção…

Brisando na Cozinha: Cestinhas de Rap10 com frango, cream cheese e mussarela

Cestinhas de Rap10 com frango, cream cheese e mussarela

Leonardo Soares/UOL

Torta de Frango

Massa: 1 xícara de batata doce cozida e amassada com sal (a gosto) Linhaça MODO DE PREPARO Bata a linhaça no liquidificador e separe Faça um bolinho com a batata amassada Recheie com o frango desfiado Deixe no formato de coxinha e depois passe a farinha da linhaça Coloque no forno a 180ºC por 30 minutos ou até dourar

Coxinha fit (pré-treino)

Massa: 1 xícara de batata doce cozida e amassada com sal (a gosto) Linhaça MODO DE PREPARO Bata a linhaça no liquidificador e separe Faça um bolinho com a batata amassada Recheie com o frango desfiado Deixe no formato de coxinha e depois passe a farinha da linhaça Coloque no forno a 180ºC por 30 minutos ou até dourar


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