Lara Piedade
More ideas from Lara
O CrossFit é uma modalidade de treino onde o objetivo é a alta intensidade, podendo ser em forma de circuito, que deve ser realizado de 3 a 5 vezes por semana e que requer algum condicionamento físico porque há muito pouco tempo de descanso entre cada exercício.

O CrossFit é uma modalidade de treino onde o objetivo é a alta intensidade, podendo ser em forma de circuito, que deve ser realizado de 3 a 5 vezes por semana e que requer algum condicionamento físico porque há muito pouco tempo de descanso entre cada exercício.

Acredito que não tenha nada pior do quê você passar horas lendo um conteúdo, chegar ao final e perceber que você não se lembra de nada. Se você…

Acredito que não tenha nada pior do quê você passar horas lendo um conteúdo, chegar ao final e perceber que você não se lembra de nada. Se você…

Guia definitivo para estudar sozinho

Guia definitivo para estudar sozinho/definitive guide to study alone

Exercicio e seus respectivos musculos

The 60 Best Ab Workouts You Can Do From Home abs fitness exercise home exercise diy exercise routine working out ab workout 6 pack workout routine exercise routine

Desafío 30 días abdominales

Desafío 30 días abdominales - Tap the pin if you love super heroes too! Cause guess what? you will LOVE these super hero fitness shirts

Salto

Whether it’s six-pack abs, gain muscle or weight loss, these workout plan is great for beginners men and women. with FREE WEEKENDS and No-Gym or equipment needed! (Fitness Routine For Beginners)