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10 Sinais de que você está bebendo pouca água

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Os benefícios de beber água nós já conhecemos! Manter o corpo hidratado faz bem para a saúde, mantém nossa imunidade fortalecida e ainda ajuda a emagrecer, como já contei aqui para vocês. Por isso vale ficarmos atentos aos 10 sintomas…

#Motivos para evitar os #refrigerantes. Saiba como fazer mais coisas em http://www.comofazer.org

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Salada no pote

Reaproveitando potes de vidro: Organizar, decorar e presentear!

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A helpful guide that showing different types of vegan protein. A healthy, alternative protein choices for individuals who are looking to maintain vegan diet.

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Tabelas de Calorias

Tabelas de medidas e calorias

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Congelar Vegetais é excelente para saúde e para o bolso! Confira

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Super tabela de nutrição....

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Tabela de equivalência

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Infográfico_equivalencia_pesos_e_medidas

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Tabela de branqueamento dos vegetais Para congelar os vegetais, é necessário que estejam limpos e descascados. Devem ser escaldados em água fervente ou no vapor, nunca deixar cozinhar totalmente e logo que retirar, mergulhar em água com gelo, com ajuda de um escorredor, dando assim, um choque térmico, esse processo se chama “branqueamento”.

Tabela de branqueamento dos vegetais Para congelar os vegetais, é necessário que estejam limpos e descascados. Devem ser escaldados em água fervente ou no vapor, nunca deixar cozinhar totalmente e logo que retirar, mergulhar em água com gelo, com ajuda de um escorredor, dando assim, um choque térmico, esse processo se chama “branqueamento”.

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