Katiane Jaques
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Todo o bem que a gente faz um dia volta para nós. Sobre tidas aa bênçãos recebidas, apenas um espelho da vida. ❤

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alongamento

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Exercício diário em apenas 5 minutos (mínimo).     Esta série de 6 posições tem como função estirar os meridianos, permitindo também ve...

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Dica de limpeza de pele.

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Pressiona este ponto durante 1 minuto! Nem imaginas o que acontece! Vai ser muito útil! - Veja a Receita:

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Exercícios para panturrilhas

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A Acupressão é uma terapia alternativa que pode ser aplicada para aliviar a dor…

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Vamos aderir ao desafio meninas? Ter um abdominal lindo e tonificado pode não ser tão complicado como pensas. Para isso, além de seguires uma alimentação saudável, faz este conjunto simples de exercícios.

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Pena que não faço e nem consigo, mas é interessante

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