O verão já está aí na porta, os dias estão cada vez mais quentes e a gente não aguenta de tanto calor! Para poder suportar dias assim, mudamos a dieta, comemos comidinhas mais leves, bebemos ainda mais água… e por que não acrescentar power sucos nessa lista? Com uma pequena pesquisada por aí (viva o …

Power sucos para o verão

Acai berries are exceptionally healthy and balanced and also could be taken as a supplement or located in several foods.

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Colorful Smoothies: Mango and Carrot Smoothie, Kiwi and Ginger Smoothie and Raspberry Smoothie

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Receita de chá de gengibre com abacaxi - NUTRIÇÃO - Viva Saúde

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Recover and put on muscles: 1 banana + 6 strawberries (from frozen) + whey/rice protein + water (almond or soy milk). You can add ginger for freshness and improve metabolism.

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Have you tried going on a raw diet? This article is all about the raw food movement and the perks of eating raw, plus some recipes to help you get started!

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