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Conheça os alimentos que são ricos em cada vitamina para montar uma dieta nutritiva e saudável

Conheça os alimentos que são ricos em cada vitamina

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Tabela de equivalência

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Veja o tempo de cozimento de vegetais (Foto: TV Globo)

Comida fresca! Saiba como congelar vegetais e manter os nutrientes

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Chocolate Strawberry Mousse Cake. Layered cake with a brownie base, topped with creamy strawberry cheesecake mousse and a strawberry gelée.

Chocolate Strawberry Mousse Cake

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Me Mudei, e agora!? | Mini Horta de Temperos

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Ervas frescas prontas para pratos quentes. Se desejar, você pode picá-las. Congele em formas de gelo cerca de 2/3 cheio de ervas. Você pode misturar as ervas, também; Despeje o azeite extra-virgem sobre as ervas. Cubra levemente com filme plástico e congelar durante a noite. Retire os cubos congelados e armazene em pequenos sacos. Não se esqueça de etiquetar cada embalagem.

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receita-infográfico de torta holandesa

Receita-ilustrada 108: Torta Holandesa

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7 tipos de chás para diferentes situações.

7 tipos de chás para beber em diferentes situações

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receita-infográfico de panqueca americana

Receita-ilustrada 88: Panqueca Americana

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Quer mais sobre dieta, saúde e fitness? Acesse www.emagrecebolotinha.com.br

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Para alimentar a formiguinha que existe em nós sem precisar enfiar o pé na jaca, o Seven List trouxe 7 receitas saudáveis usando banana. www.sevelist.com.br Infográfico, Design, Lifestyle, Banana, Receita, Recipe, Fit, Breakfast.

7 receitas saudáveis usando banana como ingrediente

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receita infográfico de Naked Cake

RECEITA-ILUSTRADA 112: Naked Cake

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Como fazer Torta Alemã    http://www.perfecta.com.br/

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A cada nova estação temos as frutas, verduras e legumes típicos de sua época. Tudo o que nasce no momento da safra está mais fresco e mais barato, assim economizando e melhorando a qualidade da alimentação.

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Infográfico de Pesos e Medidas, aprenda converter o peso de alguns ingredientes para xícaras e colheres.

Infográfico 04: Pesos e Medidas

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# vida saudável

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