Karyne Beuttenmuller

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Sumo antibarriga Ingredientes • 2 fatias de abacaxi ou ananás • 1 colher sopa de linhaça • 3 folhas de couve • 1/2 chávena de água • 4 pedras de gelo Modo de fazer Triture a linhaça no liquidificador, adicione os demais ingredientes e bata. Não é necessário coar. Se desejar pode adicionar adoçante.

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Antiestresse, energético, pós-treino: o que os sucos podem fazer por você

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Photography project!!!!

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Fazer picolés em casa e voltar a se sentir uma criança inventando e desenformando combinações inusitadas de frutas, como esse de abacate e leite de coco.

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