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Lave bem as bananas e coloque-as ainda com casca numa panela de pressão com água suficiente para cobrir todas as bananas. Leve ao fogo para ferver por cerca de 20 minutos, até que as bananas fiquem bem macias, retire suas cascas e depois bata toda a sua polpa no liquidificador até formar uma mistura homogênea. Se preciso, adicione um pouquinho de água morna.

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How to Build the Perfect Salad

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Monte seu lanche

Exemplos de lanches saudáveis que o público busca e que poderia estar no cardápio da lanchonete do Solovivo

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