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Infográfico - 10 maneiras fáceis para melhorar suas manhãs

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Mais dicas para você ter um bumbum perfeito! http://goo.gl/MHtfTn

Verão à vista! É hora de se preocupar com o corpinho. O bumbum merece uma atenção especial, afinal, quem não entra em desespero ao observar sinais de flacidez e celulite nesta região? Para que você consiga um bumbum bonito, digno de arrancar elogios

Emagreça com treinamento de alta intensidade! http://goo.gl/d4dcVV

Está disposta a suar muito a camisa para aumentar seu condicionamento e modelar o corpo? Então conheça o CrossFit. O treino funcional compreende uma série de exercícios variados de alta intensidade e vem ganhando cada vez mais adeptos pelo país.

4 exercícios para obter um abdome definido em apenas…

Vamos aderir ao desafio meninas? Ter um pó PR abdominal lindo e tonificado pode não ser tão complicado como pensas. Para isso, além de seguires uma alimentação saudável, faz este conjunto simples de exercícios.

O bumbum é uma das zonas do corpo que nem sempre é fácil exercitar. Quando perdemos peso, por exemplo, através de dietas, apesar de conseguirmos reduzir peso e queimar gordura, não conseguimos aquele bumbum empinado e bem definido. Existe um exercício que é perfeito para combater esse problema e conseguirmos as formas que pretendemos. Aprenda como …

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