receitas lowcarb

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Oopsie: pão fit quase sem carboidrato

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Panini low carb sem glúten: 1 ovo grande de queijo ralado de sua preferência (eu uso parmesão) 3 colheres de sopa de requeijão 1 colher de chá de fermento recheio: normalmente uso fatias de queijo e lombo defumado artesanal

Devido ao enorme sucesso da minha torta de frango fit segue a receita novamente! Quem já fez AMA!!✏️INGREDIENTES: • 5 Ovos • 03 col. (sopa) de Requeijão light • 03 col. (sopa) de Farelo de aveia • 5g de Fermento (2 col. de sobremesa) • 500g de frango • 2 col. (sopa) de Molho de tomate • 01 Cebola grande • 1 Tomate • Cheiro verde e temperos a gosto (uso sal rosa e vários sabores Mrs dash, vou colocando um pouco de cada) https://br.pinterest.com/pin/476185360579563240/

Devido ao enorme sucesso da minha torta de frango fit segue a receita novamente! Quem já fez AMA!!✏️INGREDIENTES: • 5 Ovos • 03 col. (sopa) de Requeijão light • 03 col. (sopa) de Farelo de aveia • 5g de Fermento (2 col. de sobremesa) • 500g de frango • 2 col. (sopa) de Molho de tomate • 01 Cebola grande • 1 Tomate • Cheiro verde e temperos a gosto (uso sal rosa e vários sabores Mrs dash, vou colocando um pouco de cada) https://br.pinterest.com/pin/476185360579563240/

Pão de queijo

Pão de queijo

Pudim Leite Ninho ZERO açúcar, super levinho e cremoso, sem furinhos. Na próxima não vou acrescentar coco. INGREDIENTES: 12 colheres de leite ninho, 9 colheres de adoçante (tal e qual), 4 ovos, 2 e 1/2 copos de leite desnatado, 1 xícara de coco ralado (prefiro sem ), 1 colher (sopa) essência de baunilha. Bater tudo no liquidificador e assar em banho maria  aproximadamente 40 min. Calda de caramelo com frutose e água na mesma proporção.

Pudim Leite Ninho ZERO açúcar, super levinho e cremoso, sem furinhos. Na próxima não vou acrescentar coco. INGREDIENTES: 12 colheres de leite ninho, 9 colheres de adoçante (tal e qual), 4 ovos, 2 e 1/2 copos de leite desnatado, 1 xícara de coco ralado (prefiro sem ), 1 colher (sopa) essência de baunilha. Bater tudo no liquidificador e assar em banho maria aproximadamente 40 min. Calda de caramelo com frutose e água na mesma proporção.

Torta de Carne Moída e Ovos Temperei 500g de carne moída com bastante cebola em pó, alho, sal e pimenta + 1 colher de sopa de chia. Misturei bem misturadinho e forrei o fundo e as laterais da minha fôrma de bolo inglês de silicone. Depois quebrei 5 ovos dentro, uma pitadinha de sal e finalizei com orégano. Daí é mandar pro forno preaquecido a 180 graus até que os ovos estejam cozidos (aqui foi uns 45 minutos).

Torta de Carne Moída e Ovos Temperei 500g de carne moída com bastante cebola em pó, alho, sal e pimenta + 1 colher de sopa de chia. Misturei bem misturadinho e forrei o fundo e as laterais da minha fôrma de bolo inglês de silicone. Depois quebrei 5 ovos dentro, uma pitadinha de sal e finalizei com orégano. Daí é mandar pro forno preaquecido a 180 graus até que os ovos estejam cozidos (aqui foi uns 45 minutos).

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Mousse de Limão Light- Dukan

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